Tout savoir sur l'égo. Analyser les mécanismes pour les dépasser

Résumé : Après Préparation mentale du sportif qui s'intéressait aux performances du sportif, ce nouvel opus se consacre cette fois aux entraîneurs et leur propose de développer les qualités nécessaires pour accompagner leurs équipes vers l'excellence. Chaque coach est unique et, pourtant, tous les entraîneurs performants ont en commun des compétences spécifiques : la capacité à progresser en continu, à s'adapter à tous les contextes, à manager son groupe et à jouer le rôle d'un préparateur mental. Ce livre, issu de l'expérience de terrain d'un psychologue du sport et d'un entraîneur de rugby professionnel, présente l'ensemble de ces compétences et propose des exercices concrets pour les acquérir et les optimiser. Dans cet ouvrage, vous trouverez : - 22 axes de travail, qui vous permettront de vous concentrer sur votre style, votre personnalité et votre profil psychologique, mais aussi la cohésion de votre équipe, le climat motivationnel ou encore les facteurs de flow ! - De nombreux exercices concrets et outils vous permettront d'augmenter votre niveau mental. La richesse des techniques présentées dans ce livre, conçu pour accompagner l'entraîneur sur le long terme, est telle qu'elle alimentera votre pratique au cours de plusieurs saisons sportives. Vous les sélectionnerez en fonction de votre profil et de vos besoins, et les adapterez à votre discipline et à vos problématiques spécifiques. Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous entraîner à devenir l'entraîneur performant que vous voulez être. Si le chemin est semé d'embûches, Anthony Mette et Jérémy Bertin sont là pour vous aider à dépasser vos peurs et vos limites.

Résumé : Vous êtes chaque année des milliers à vous présenter aux concours d'entrée aux écoles d'aide-soignant(e) et d'auxiliaire de puériculture. Pour réussir à ces concours, vous avez besoin d'un outil vous permettant de vous préparer efficacement aux épreuves écrites d'admissibilité (culture générale, biologie humaine, tests d'aptitude, mathématiques) et à l'épreuve orale d'admission. Cet outil, c'est Maxi-prépa AS/AP ! Il s'agit d'un ouvrage "Tout en Un" qui vous apporte les compétences indispensables et une vision d'ensemble des épreuves du concours : il fait acquérir une méthode de travail efficace ; il simplifie la révision en allant à l'essentiel ; il est facile à lire et à suivre ; il met l'accent sur la compréhension en offrant des explications très claires ; il facilite l'entraînement aux tests et aux calculs par des exercices corrigés et un exemple de "concours blanc" ; il permet à tout instant de s'autoévaluer et de situer son niveau ; il offre des conseils permettant d'aborder avec confiance l'épreuve orale. Rédigé par des formateurs experts de la préparation à ce concours, cet ouvrage vous accompagnera tout au long de votre révision.

Cet ouvrage est spécialement conçu pour aider les élèves aides-soignant(e)s à réviser et à réussir leur diplôme professionel. La première partie est constituée des différents types de questions pouvant être posées à l'épreuve écrite: schémas à annoter à choix multiples (QCM), recherche de différences entre 2 termes, questions vrai/faux, questions courtes de rédaction concernant des interventions face à des accidents et des techniques de soins et de surveillance, ainsi que des cas concrets. La deuxième partie présente les corrigés de ces questions. Les corrigés sont complétés par les notations nécessaires à la compréhension et à l'approfondissement des connaissances. Afin de faciliter la révision et la préparation de l'examen, les cas concrets sont présentés suivant les modules 7 à 12 au programme de l'épreuve écrite. Ils mettent en évidence les besoins fondamentaux des patients.

Comment vivre plus heureux ? Grâce à la psychologie positive ! Pourquoi certaines personnes traversent-elles le quotidien avec sérénité quels qu'en soient les écueils quand d'autres voient leur équilibre mis en péril à la moindre contrariété ? Parce que le bien-être est avant tout une question d'entraînement, un état pour lequel nous avons plus ou moins d'aptitudes, mais qui peuvent être accrues grâce à un travail personnel. Dans cet ouvrage, vous trouverez : Un questionnaire qui vous permettra d'établir votre profil psycho-émotionnel en évaluant votre sensibilité, vos compétences attentionnelles, votre gestion du stress et des émotions, ou encore votre énergie corporelle. Vous pourrez ainsi faire le bilan de vos habiletés et savoir ce qu'il vous faut travailler ; Un plan d'entraînement complet pour améliorer votre mental en quelques semaines. Anthony Mette vous propose 80 exercices accessibles à tous, s'appuyant notamment sur les principes de la pleine conscience et de la méditation, pour apprendre à réguler votre stress et votre anxiété et atteindre ainsi une meilleure qualité de vie. En complément, il a enregistré pour vous 15 méditations audio guidées que vous pourrez télécharger. Avec ce livre, vous avez entre les mains la clé de votre cheminement vers le bien-être et l'épanouissement de vos facultés mentales.