Le Corps Humain. Constitution et fonctionnement, Applications vitales

Ce livre nous montre comment mettre en pratique, de manière efficace, l'hygiène vitale et la manière d'éviter une pollution insidieuse de notre organisme par une surveillance adéquate de nos aliments: En choisissant les aliments spécifiques à l'homme. En associant nos aliments pour faciliter la digestion et obtenir une meilleure assimilation. En modulant notre alimentation pour nous sentir dans la meilleure forme possible. En adoptant un comportement alimentaire équilibré. Toutes ces questions sont traitées ici de façon claire et explicite, nous apportant ainsi une aide précieuse et précise dans ce domaine, l'ensemble se trouvant complété par un tableau sur les associations alimentaires, imprimé sur un feuillet détaché et dans un format très agréable à utiliser.

Comment utiliser la respiration pour se régénérer, vitaliser ses énergies et renaître adulte ? En pratiquant la biorespiration pour évacuer ses tensions corporelles, débloquer ses émotions et libérer ses énergies vitales. La renaissance par le souffle est un moyen extraordinaire pour nous aider à vivre harmonieusement le présent et l'avenir en se libérant du passé. Sa pratique est simple et dynamisante.

Les battements du coeur sont à la fois intrigants et rassurants. Intrigants car on ne sait pas toujours très bien interpréter les différents rythmes et sensations cardiaques, et rassurants car leur perception signifie que la vie est là... Si l'on sait que le fonctionnement de cet organe échappe à la direction consciente du cerveau et qu'il n'est pas possible de commander son coeur, on peut toutefois le protéger afin de prolonger son existence. Mais comment faire pour échapper aux maladies cardiovasculaires et à leurs conséquences souvent désastreuses ? Après avoir rappelé le fonctionnement du coeur et des circulations sanguine et pulmonaire, l'auteur décrit les différents troubles qui peuvent toucher cet organe essentiel (arythmies, hypertension, infarctus, péricardite, myocardite, etc.) et donne des pistes de prévention. En effet, le coeur est malmené dans nos sociétés modernes à cause du stress, du manque d'exercices physiques et de la suralimentation. Or, en modifiant notre alimentation (moins de produits animaux, de sucres et de sel) et en respectant les compatibilités alimentaires, l'auteur nous démontre que nous avons déjà le pouvoir de moins fatiguer notre coeur. Si cela n'est pas suffisant et que des troubles apparaissent, le jeûne et la biorespiration agiront efficacement pour réduire la toxémie et régénérer le coeur. Dans cet ouvrage à la portée de tous, le célèbre hygiéniste Désiré Mérien prouve que nous pouvons renforcer cet organe vital et ainsi bénéficier d'une belle santé jusqu'à un âge avancé.

Réduire son alimentation en se projetant principalement vers les fruits et légumes conduit à une alimentation alcalinisante. C'est ce qui est appelé la diète alcaline l'alimentation antiacide. En dehors de cet effet de mode actuel, nous constatons que nous préconisons une telle alimentation depuis des décennies. C'est pourquoi cet ouvrage est dédié à l'alimentation alcaline. Nous présentons les diverses alimentations du bébé, de l'enfant, de l'adolescent et de l'adulte, pour bien préparer son entrée dans la vie alimentaire. C'est en effet durant cette période jusqu'à la trentaine que beaucoup de personnes préparent leurs troubles de la quarantaine, la cinquantaine, la soixantaine et plus. Dans l'assiette il faut donc favoriser les aliments alcanisants par rapport à ceux acidifiants. Dans cet ouvrage vous sont présentés les divers types d'alimentation pour y accéder.