L'hygiène vitale pour votre santé. Comprendre et améliorer sa santé par l'hygiénisme

Comment stimuler naturellement le pouvoir régénérateur de l'organisme pour avoir une santé et une vitalité éclatantes ? En procédant à une cure de détoxination par paliers, méthode qui permet une purification progressive de l'organisme, stimulant ainsi les pouvoirs régénérateurs naturels du corps. C'est aussi une méthode d'autoguérison non-violente qui apporte beaucoup de soulagement et de satisfaction à ceux qui souhaitent recouvrer ou conforter leur état de santé. Cet ouvrage comprend des tableaux indispensables pour se détoxiner en douceur. "La toxémie provient de substances déchets dans les cellules de l'organisme. En concentration excessive, elle est l'une des causes fondamentale de l'apparition des symptômes de maladie."

Jeûner, c?est s?abstenir de nourriture durant une période variant d?une journée à plusieurs dizaines de jours. Pendant le jeûne, l?organisme se sustente de ses propres cellules : c?est le principe de l?autolyse cellulaire. Son intérêt est que la lyse cellulaire (la destruction de cellules) s?effectue sur les tissus superflus, inutiles ou parfois dangereux. Ainsi, les excès de graisses en réserve seront utilisés bien avant que ne soient entamées les masses musculaires. Mais le jeûne est bien plus qu?un phénomène d?amaigrissement : c?est l?ouverture vers la voie de la vitalité. Alors que s?engage une course effrénée vers une protection médicale hypersophistiquée, le jeûne apparaît en effet comme le moyen le plus naturel et le plus simple pour maintenir ou retrouver la santé car il a le merveilleux pouvoir de régénérer l?organisme en éliminant ses toxines, en lui permettant de se relaxer et de retrouver son énergie. Cet ouvrage répond à un grand nombre de questions que tout prétendant au jeûne est en mesure de se poser. L?auteur dévoile également ici la méthode des paliers alimentaires, véritable révolution dans sa pratique qui permet de jeûner en toute sécurité. Cet ouvrage vous donnera les connaissances nécessaires pour préparer et réaliser votre prochain jeûne en tenant compte aussi des mises en garde pour éviter les risques inappropriés.

Le sang et son prolongement, la lymphe, sont les véhicules qui transportent la vie à l'intérieur de notre organisme. C'est pourquoi de la qualité de sa santé, dépendra la nôtre dans sa totalité. Alors autant connaître de quels ingrédients il est composé, comment il se propulse dans tout l'organisme et par quel chemin. Sans doute l'avons-nous appris lors de nos études, mais un rafraîchissement s'impose. Quels sont ses rôles ? Que sont les globules rouges et les globules blancs - ce gendarme toujours présent sur les lieux des attaques microbiennes ? - Comment le sang permet-il tout cela ? Autant de questions auxquelles ce livre répondra tout en vous donnant de bons conseils pour conserver un sang en bonne santé.

Réduire son alimentation en se projetant principalement vers les fruits et légumes conduit à une alimentation alcalinisante. C'est ce qui est appelé la diète alcaline l'alimentation antiacide. En dehors de cet effet de mode actuel, nous constatons que nous préconisons une telle alimentation depuis des décennies. C'est pourquoi cet ouvrage est dédié à l'alimentation alcaline. Nous présentons les diverses alimentations du bébé, de l'enfant, de l'adolescent et de l'adulte, pour bien préparer son entrée dans la vie alimentaire. C'est en effet durant cette période jusqu'à la trentaine que beaucoup de personnes préparent leurs troubles de la quarantaine, la cinquantaine, la soixantaine et plus. Dans l'assiette il faut donc favoriser les aliments alcanisants par rapport à ceux acidifiants. Dans cet ouvrage vous sont présentés les divers types d'alimentation pour y accéder.