Diabète de type 2. Les aliments à éviter... ou pas ! Contrôler votre sucre avec les aliments-santé,

L'équilibre acide-base est essentiel au fonctionnement normal de chacune de nos cellules. Ces dernières ont évolué pendant des millénaires dans un milieu basique et elles sont génétiquement programmées pour s'y épanouir. Or depuis la transition agricole, il y a 10 000 ans, l'alimentation est devenue acidifiante et cette tendance s'est aggravée au cours du dernier siècle parce que nous consommons toujours autant de céréales, plus de viande, de laitages, de sel et de moins en moins de fruits et légumes. Une telle évolution peut-elle être sans conséquences ? Non. Depuis une vingtaine d'années cette question intéresse la recherche médicale. Il apparaît aujourd'hui que l'acidification de l'organisme contribue à l'émergence de troubles : fatigue, douleurs musculaires ou articulaires, fragilisation osseuse, calculs rénaux, hypertension, diabète, prise de poids... des troubles qui empoisonnent la vie de millions de personnes dans les pays occidentaux. Pour renouer avec l'équilibre physiologique indispensable à la santé et retrouver la vitalité, le Dr Max Rombi livre ici les grandes règles d'une alimentation équilibrée entre acides et bases, assorties pour chaque trouble de conseils plus spécifiques.

A comme Arthrose, E comme Entorse, O comme Oignon... Les pieds, souvent négligés, méritent pourtant toute notre attention. Fondations de tout notre corps, de nos premiers pas hésitants à nos derniers jours, nos pieds nous portent vaillamment toute notre vie. Ils sont une des pièces maitresses de notre station debout. Souvent négligés, ils savent néanmoins nous rappeler à l'ordre quand quelque chose ne va pas. Une douleur au pied ne peut pas être oubliée tant ce dernier est important dans notre vie de tous les jours. Avec cet ouvrage je vous propose de découvrir ce que nos pieds ont à nous raconter...

Maladies animales, scandales alimentaires, autant de raisons qui peuvent inciter à ne plus consommer de produits d'origine animale. Les personnes qui optent pour cette démarche sont appelées Vegan. Un consommateur Vegan est un consommateur averti, qui regarde la composition des produits sur les étiquettes, préfère les aliments bio, locaux et de saison et se comporte comme un éco-responsable. Il choisit ce qu'il mange, que ce soit pour son propre bien-être ou celui de la planète. La tendance est en route et prend de l'ampleur. La cuisine Vegan est créative et délicieuse, mais difficile de s'y retrouver quand on veut prendre le train en marche. Grâce à ce livre découvrez : Comment remplacer les produits d'origine animale ; Quels sont nos besoins nutritionnels et comment les combler ; Comment repenser et organiser vos menus ; Les ingrédients indispensables à la cuisine Vegan ; 50 recettes faciles et rapides ; Une semaine de menus.

Résumé : Le régime spécifique des 45 ans et plus ! Chaque année plus de 6 millions de Français reçoivent de leur médecin ce diagnostic ; maladie articulaire. Si vous souffrez de rhumatismes, ne passez pas à côté de ce livre. Si l?un de vos proches en est atteint, offrez-le-lui. Pour la première fois, un médecin dresse un point complet et détaillé sur les maladies articulaires, leur diagnostic, leur traitement. Ce livre prend en compte les toutes dernières avancées de la recherche, de la fameuse glucosamine, la molécule qui reconstruit le cartilage, aux anti- douleurs de nouvelle génération. Vous y trouverez une mine de conseils concrets pour ; Opter pour le traitement le mieux adapté : Choisir les plantes les plus efficaces ; Découvrir les pouvoirs de l?homéopathie et de la gemmothérapie ; Choisir les meilleurs compléments alimentaires.