Endurance mentale et esprit de guerrier. Toutes les techniques pour une résistance intérieure infail

Les soldats des forces spéciales ne sont pas seulement des combattants hors pair, ce sont aussi des athlètes d'une exceptionnelle endurance. Qu'il s'agisse de venir à bout de marches de 30 km avec un équipement de 40 kg sur le dos ou de survivre aux célèbres triathlons Ironman, les militaires ont beaucoup à nous apprendre sur les méthodes de conditionnement physique extrême. Ce livre a pour objectif de vous aider à repousser les limites de votre potentiel physique en employant les techniques militaires. Il fournit de précieux conseils pour développer à l'extrême son endurance, sa résistance et sa puissance par la pratique de disciplines sportives variées. La force mentale est également abordée, car une condition physique optimale exige autant de persévérance que d'énergie pure. Enfin, l'auteur s'appuie sur les dernières recherches pour enseigner comment éviter et guérir les blessures. Avec plus de 150 illustrations et de nombreux conseils pour mettre au point son entraînement, Extrême training est le guide ultime pour tous ceux qui souhaitent se surpasser.

Résumé : Ce livre nous éclaire sur les armes légères les plus importantes au monde, de 1878 à nos jours. Avec plus de 200 infographies et photographies, montrant chaque arme sous différentes perspectives, de la fabrication à leur utilisation, mais aussi l'économie et la géopolitique. Chaque arme est accompagnée des spécifications détaillées et des caractéristiques essentielles.

Dessinées par Ferdinand Porsche et produites par Volkswagen, la Type 82 Kübelwagen et sa cousine amphibie la Type 128/166 Schwimmwagen furent aux Allemands ce qu'était la Jeep aux Alliés. Elles furent largement exploitées par la Wehrmacht et les Waffen-SS durant la Seconde Guerre mondiale. Ces deux petits véhicules utilitaires robustes ont résolument rempli leur rôle, tant dans les grands froids hivernaux du Front de l'Est que dans la chaleur torride du Désert Libyen. Fiabilité et sobriété sont les marques de leur réussite. La réputation légendaire de la Kübelwagen et de la Schwimmwagen en temps de guerre perdurera dans l'après-guerre. Au 21e siècle, les véhicules rescapés deviennent cultes auprès des collectionneurs de véhicules militaires du monde entier. L'auteur Chris McNab analyse ici le développement de ces véhicules utilitaires classiques de l'armée allemande et aborde dans le détail leur conception et leurs caractéristiques, y compris le moteur et la transmission. Il décrit l'expérience en combat de la Kübelwagen et de la Schwimmwagen, donnant leurs caractéristiques de tenue de route et d'entretien courant. Avec plus de 250 illustrations d'images historiques de guerre, de dessins techniques et de photographies détaillées de véhicules restaurés, le Manuel Haynes VW Kübelwagen/Schwimmwagen permet une plongée unique à l'intérieur de ces véhicules emblématiques.

Biographie de l'auteur Chris McNab est un chercheur scientifique spécialisé dans l'histoire militaire du 20e siècle. Il a écrit plus de 30 livres, de l'histoire militaire aux manuels de survie. Il a rédigé des dizaines d'articles pour les magazines spécialisés, les quotidiens et les encyclopédies.