Développez votre force mentale / Toutes les techniques des forces armées

Au cours des deux derniers siècles, la science et la technologie ont connu des avancées exponentielles. Du moteur Diesel au Walkman de Sony, les biens de consommation ont transformé nos modes de vie, tandis que l'évolution technologique a permis aux machines de gagner les confins de l'espace. Ce guide richement illustré présente les machines qui ont eu le plus grand impact sur la civilisation moderne. Redécouvrez les engins et appareils qui ont révolutionné, chacun à leur façon, l'industrie, la communication, les transports, la science, l'informatique ou encore notre foyer. Depuis la locomotive à vapeur jusqu'au télescope spatial Hubble, en passant par le PC d'I B M et le séquenceur du génome humain, partez à la rencontre de ces machines révolutionnaires qui ont contribué à repousser les limites du possible.

Laissez parler votre créativité avec les nail tattoos, ces décalcomanies qui s'appliquent facilement sur les ongles. Créez la manucure qui révélera votre style en testant toutes sortes de motifs : glamour, gourmands, géométriques, mignons... Une planche de 90 tattoos à poser directement sur vos ongles. 40 motifs à scanner à l'aide d'un code QR ou à télécharger sur Internet, puis à redimensionner et imprimer sur du papier à décalcomanie. Des tutoriels illustrés pas à pas pour bien appliquer les tattoos, puis les accompagner de vernis ou de bijoux d'ongles. Des idées d'associations de couleurs et de compositions pour une infinité de variantes.

Depuis l'aube de la civilisation, les hommes se sont efforcés de protéger, défendre ou agrandir les empires qu'ils ont façonnés. Des chars égyptiens aux véhicules blindés modernes, des galères romaines aux sous-marins nucléaires, en passant par les zeppelins de la Première Guerre mondiale, découvrez plus de 60 engins militaires déployés sur terre, mer et air. Plans de coupe 3D, fiches techniques, photographies, illustrations mais aussi scènes de combat donnent vie à ces machines de guerre à la pointe de la technique de leur époque. Un livre de référence pour tous les passionnés d'Histoire et d'engins militaires.

Résumé : Le quotidien peut être stressant et épuisant. Il est important prendre le temps de ralentir pour être pleinement présent à soi-même, et apaiser notre corps et notre esprit. Ce guide présente des méthodes de relaxation à pratiquer la maison ou hors de chez soi. Chacun pourra trouver l'exercice qui lui convient parmi les techniques de respiration, de méditation de visualisation, les postures de yoga et les mouvements de tai-chi. Détendez-vous, respirez profondément et savourez les bienfaits de la relaxation !