La cuisine facile des étudiants

On croit tout savoir sur la sexualité féminine. Les magazines affirment que l'époque est au plaisir débridé et libre pour tous... la réalité est très différente ! L'auteur, sexologue et thérapeute, s'est rendue compte que de nombreuses femmes ne vivent pas une sexualité épanouie. Pour aider à mieux comprendre et améliorer les relations de couple, mais pas que, elle répond à toutes les questions sans interdit ni tabou. Non, le clitoris n'est pas un bouton sur lequel il suffirait d'appuyer pour avoir un orgasme. Le point G et les zones érogènes, c'est quoi ? Comment retrouver le plaisir quand on l'a perdu ? Peut-on pratiquer sans honte le sexe anal, les plaisirs solitaires ou en groupe ? Grâce à des témoignages et aux dernières découvertes scientifiques, ce livre offre des conseils précieux pour profiter d'une sexualité heureuse. Le plaisir est une science qui s'apprend parfaitement... et à tous les âges !

On sait depuis des siècles que le yoga est source de bien-être pour le corps. Ce que l?on sait moins, c?est que cette discipline a également des vertus pour tonifier le visage  : le yoga facial est le meilleur moyen de rajeunir, d?avoir une peau plus ferme, plus saine.Les enseignements de ce livre se pratiquent très simplement, sans capacités ni connaissances particulières. Quelques minutes de pratique suffisent pour, jour après jour, illuminer votre apparence. Grâce à des illustrations et conseils précis, vous apprendrez les mouvements et exercices parfaitement adaptés aux débutants.Une méthode efficace pour prendre soin de vous durablement et refléter sur votre visage l?harmonie merveilleuse du corps et de l?esprit.   

Et si le bonheur était un simple CHOIX ? S'il suffisait de transformer sa vision du monde pour changer de vie ? C'est ce que propose ce livre en partant de citations souvent tendres et drôles pour susciter la réflexion et parvenir à une vie quotidienne plus heureuse. L'auteur nous emmène, aux côtés de poètes et de grands sages, dans un voyage philosophique inspirant et plein d'humour, ponctué d'exemples concrets. On y découvre l'importance de la simplicité, du partage, de la nécessité d'assumer ses choix, d'oser, d'aimer, de croire en soi et en ses rêves. Ce livre est le compagnon idéal sur le chemin du bonheur en donnant des clés pour apprendre à être plus heureux. Et vivre mieux, tout simplement.

Besoin d'énergie ? Marre de la routine ? Envie de vous chouchouter ? Avec ce livre, vous allez reprendre votre vie en main, apprendre à positiver pour créer la vie que vous voulez malgré le stress et les difficultés. La positive attitude, c'est d'abord un état d'esprit qui vous permettra de changer votre perception du quotidien. Grâce à des exercices et des conseils pratiques, vous apprendrez à surmonter les blocages qui vous empêchent d'avancer, vous prendrez conscience de votre potentiel et améliorerez la confiance en vous. En contrôlant vos pensées, vous apprendrez à programmer votre cerveau chaque matin pour commencer la journée avec optimisme. Avec cette méthode, vous deviendrez votre meilleur ami et votre vie sera enfin plus équilibrée, harmonieuse... Heureuse, tout simplement.