Les émotions : secrets de coaching. Méthode originale pour renouer avec l'énergie de vos émotions

Le management entendu comme manière de gérer des équipes n'est pas (contrairement par exemple à la gestion financière ou à l'informatique) qu'une suite de techniques à appliquer : il consiste d'abord à faire des choix. Si un comptable fournit un bilan avec la colonne Passif non égale à la colonne Actif, ce n'est pas un choix, c'est une erreur. Si un manager traite l'un de ses collaborateurs de "gros nul" ce n'est pas une erreur, c'est un choix. Et les choix, cela se raisonne. C'est la raison pour laquelle notre approche s'appuie sur une typologie du management qui classe les pratiques actuelles en fonction de leur efficacité, c'est-à-dire de leur influence sur les femmes et les hommes auxquels elles s'adressent. Ce livre est volontairement centré tant sur les "pratiques" dégradées, voire franchement nocives de certains managers, que sur celles, "vertueuses", des leaders. Ainsi, ceux qui continueront à semer désordre et terreur dans leur environnement professionnel n'auront même plus l'excuse de la bonne foi ! Après avoir lu ce livre, ils se sauront identifiés... tandis que les autres y trouveront des clés pour s'améliorer et évoluer vers le leadership. Extrait de l'Avant-propos des auteurs

Vous vous sentez paumé(e), triste ou fatigué(e), vous êtes à fond mais ça ne répond plus comme avant ? Vous êtes en colère contre vous ou les autres, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi ? Vous allez bien, vous n'avez rien à dire mais vous voulez apprendre ? Vous avez sans doute besoin d'un coup de pouce... et ce livre peut vous aider ! Chaque jour, les processus émotionnels sont aux commandes de nos vies. Or, si nous ne les connaissons pas, il nous est difficile de vivre sereinement ! Alors, pour mieux comprendre ce qui nous arrive, l'auteur nous emmène à la rencontre de ces émotions qui nous gouvernent, qui nous dictent nos choix et colorent notre quotidien. Cela ne les changera pas car elles sont inscrites dans notre biologie. Mais cela pourra nous aider à évoluer et, peut-être, à changer notre vie !

Résumé : Nous sommes copilotés. Par notre cerveau " reptilien ", automatique et rapide, qui régit notre rapport immédiat aux autres et à l'environnement. Et par notre cerveau " cognitif ", conscient mais plus lent, qui donne du sens et permet de prendre du recul. L'entente entre ces deux copilotes n'est pas toujours cordiale, loin s'en faut. Leur discorde engendre le stress. C'est ce dialogue intérieur, source d'une pression émotionnelle constante, qui parasite nos sentiments et dégrade nos relations, que la " Logique Emotionnelle " permet de décrypter. Elle propose de s'émanciper de la tyrannie des émotions grâce à 7 étapes qui balisent le chemin vers plus de libre arbitre : Endosser sa douleur Mesurer l'usage de son " Je " Observer ce qui me touche Trouver son besoin Identifier ses réactions de défense Occuper son espace intérieur Nourrir le lien en faisant miroir Une pédagogie simple et progressive, appuyée sur de nombreux exemples et exercices, pour mieux se comprendre et s'entendre avec les autres.

Dans chaque situation professionnelle, on peut se comporter de quatre façons : soit en étant franchement nuisible, soit comme un petit chef, soit en bon opérationnel ou enfin en vrai leader. Ce livre qui analyse ces quatre types de comportement dans les principaux moments de la vie professionnelle, en réunion, dans l'animation d'équipe, lorsque l'on délègue, etc..., permet au lecteur de prendre conscience de sa propre attitude dans chaque situation et de s'améliorer ensuite.