Dans ma cuisine. Recettes de tous les jours, simples et généreuses, inspirées de mes rencontres et d

Résumé : Nous avons tous une humeur qui oscille entre "des hauts et des bas". Mais certaines personnes passent d'un véritable état d'excitation à des phases de dépression profonde. On dit qu'elles sont "bipolaires". Les troubles bipolaires sont-ils une simple variante de la normalité, une fantaisie psychologique ou au contraire une pathologie cérébrale ? Comment les soigner ? Si les sels de lithium ont depuis longtemps prouvé leur efficacité, d'autres stratégies de soin existent, médicamenteuses ou psychothérapeutiques. Au plus près des dernières avancées scientifiques, le docteur Marc Masson livre ici, à la lumière de son expérience clinique, une synthèse sur l'origine et les principales manifestations des troubles bipolaires, qui touchent en France plus d'un million de personnes.

Résumé : Créé en détention, Histoires de femmes est un recueil de textes qui regorge de vie autant qu'un hymne à la liberté. Sous la direction de Lisette Lombé, Elvira Masson, Fabrice Rose et Delphine de Vigan, en partenariat avec l'association Lire pour en sortir. Vous qui tenez ce livre entre vos mains, vous allez découvrir une vingtaine de détenues devenues des écrivantes. Vous allez partager leurs aspirations et un peu de ce qui se passe entre les murs d'une prison. Derrière les mots de chacune, c'est peu à peu leurs forces, leurs faiblesses, leurs désirs et leurs joies qui transparaissent. Se dessine le portrait de femmes courageuses qui sont parvenues à s'affranchir de leur passé et à trouver une nouvelle voie. " La liberté est comme une prise d'air Dans l'immensité d'un désert. " Gladys " Je suis l'espérance, Qui résiste parmi les hommes, Je suis l'espérance qui nous libère de toute haine et nous pousse à aller de l'avant... " Florence

Résumé : On le sait, l'alimentation joue un rôle crucial sur la santé et le bien-être. A fortiori quand on passe la quarantaine, puis à la cinquantaine, quand pré-ménopause et ménopause s'installent. Or, curieusement, les livres de recettes existants sont pleins de restrictions, ce sont toujours des livres de régime. Le Manuel gourmand de la ménopause est le premier livre de cuisine - une cuisine joyeuse, saine, gourmande -, qui réponde aux problématiques spécifiques aux femmes de 40 à 60 ans. Il a été conçu par Elvira Masson et Jennifer Hart-Smith, et ça change tout. La chroniqueuse culinaire et la pâtissière naturopathe ont associé leurs talents pour proposer 120 recettes et astuces délicieuses à base d'ingrédients qui font du bien. Chaque recette est accompagnée d'explications sur ses bienfaits. Des focus sur les grands thèmes liés à la ménopause les complètent. Qu'en est-il des céréales, des laits végétaux, de la reminéralisation, du tofu et des oestrogènes par exemple ? Enfin, parce que ce livre est aussi une ouverture sur le monde, des cheffes et des chroniqueuses racontent ce qui se fait dans leurs pays respectifs : Japon, Inde, Chine, Moyen-Orient.

Cet ouvrage, très illustré, est divisé en six parties correspondant aux principaux coups de tennis : - Le service. - Le smash. - Le coup droit. - Le revers à une main. - La volée. - Le coup ou revers à deux mains. Pour un meilleur tennis s'adresse à tous les amateurs de tennis du débutant au joueur chevronné, des étudiants pour l'obtention des brevets d'État aux formateurs. Ce livre a pour objectif d'accompagner leur recherche de progrès et satisfaire leur plaisir de jouer. On trouvera également dans cet ouvrage une étude biomécanique des coups du tennis dans laquelle l'auteur démontre que les coups du tennis, la forme du tamis des raquettes actuelles représente une nuisance sur l'utilisation optimale du rôle du bras libre et des doigts, particulièrement dans la panoplie des revers à une main.