Yeager Tarot of Meditation

Résumé : Nous avons tous besoin d'amis et pas seulement quand cela va mal. Véritable force de vie, cette relation unique qui repose sur le partage des sentiments est devenue un facteur essentiel de notre existence. Ce livre explore toutes les facettes et les mutations de l'amitié. Il en révèle les schémas cachés, explique les avantages et les inconvénients des différents types d'amis, analyse les effets de l'amitié sur la santé, la vie de couple et de famille, ou encore le travail. Au final, il montre que cette " nourriture affective " est indispensable à nos besoins émotionnels, à notre mieux-être physique - bref, à notre équilibre général.

Dans la communauté sportive féminine, on parle très peu de la ménopause. Les femmes semblent simplement " vieillir ". Mais, selon Stacy Sims, avec quelques ajustements nutritionnels, les femmes peuvent s'entraîner et courir jusqu'à la soixantaine et au-delà. Elle aide les femmes à "biohacker" leur ménopause : il faut d'abord bien comprendre chacune de ses étapes pour adapter son entrainement et sa nutrition à sa physiologie unique et atteindre des performances sportives optimales. Le Dr Sims fournit aux femmes tous les conseils d'entraînement et de nutrition dont elles ont besoin pour construire une base solide pour rester sportive. Elle propose un plan d'attaque pour aider le corps pendant cette transition : - les suppléments nutritionnels- les exercices adaptés- les besoins en macronutriments pour maintenir la performance. Ce livre aborde également des sujets tels que l'endurance, la force, la souplesse, la composition corporelle, la récupération, la santé des articulations et des os, la fonction du plancher pelvien, les fluctuations hormonales et le sommeil, ilustré d'une cinquantaine de photos d'exercices.

Résumé : Laissez-vous séduire par le charme délicieusement vintage de Bettie Page, pin-up des années 1950 et inspiratrice de Dita von Teese. Un livre exclusif sur une icône de la libération sexuelle.

Résumé : Réveillez les Grands Anciens ! Les ténèbres se profilent à l'horizon. D'étranges signes ont commencé à se manifester dans le monde entier : des mers mouchetées de sang, des nuées de silhouettes sombres flottant dans le ciel, des prophètes accablés de visions les laissant bafouillant et complètement fous. L'heure approche enfin. Les Grands Anciens s'agitent dans leur sommeil, et votre mission consiste à les réveiller ! Dans Cthulhu : L'Avènement, vous incarnez un chef de secte dont le but est de réveiller Cthulhu et les autres Grands Anciens. Mais une autre secte est prête à tout pour invoquer avant vous ces Maîtres du chaos. En jouant des cartes d'Adorateur de différentes force et couleur, vous devez prendre le contrôle de Lieux Lovecraftiens de première importance (Arkham, Dunwich, Innsmouth et Kingsport) dans l'espoir de réveiller un Grand Ancien. La secte qui aura le plus de pouvoir sur un Lieu rentrera dans les bonnes grâces d'un Grand Ancien lorsqu'il se réveillera, tandis que les membres de la plus faible pourraient bien y laisser leur santé mentale, et leur âme. Matériel : - 50 cartes Adorateur - 17 cartes Monstre - 12 cartes Artefact - 10 cartes Grand Ancien - 4 cartes Lieu - 4 cartes Investigateur - 2 cartes Aide de jeu - 1 jeton Chasseur de ténèbres - 1 jeton Investigateur - 1 Poster - 1 livret de règles. Joueurs : 2 Durée : 30 minutes Age : 12+ Cette édition de Cthulhu : L'Avènement réunit les deux publications de l'édition américaine : Rise of Cthulhu et Rise of Cthulhu : Dark Secrets ainsi que la nouvelle L'Appel de Cthulhu de H. P. Lovecraft.