
Sport super food. 100 recettes gagnantes, saines et gourmandes
Mardigan Tara ; Weiler Kate ; Lizambard Martine
MARTINIERE BL
10,00 €
Épuisé
EAN :
9782732479385
Pour en finir avec les laits protéinés, boissons énergisantes, barres énergétiques, pilules et autres poudres miracles... voici Sport Super Food, le coach nutrition pour sportifs de tous niveaux.
Catégories
| Nombre de pages | 176 |
|---|---|
| Date de parution | 16/02/2017 |
| Poids | 685g |
| Largeur | 215mm |
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| EAN | 9782732479385 |
|---|---|
| Titre | Sport super food. 100 recettes gagnantes, saines et gourmandes |
| ISBN | 2732479381 |
| Auteur | Mardigan Tara ; Weiler Kate ; Lizambard Martine |
| Editeur | MARTINIERE BL |
| Largeur | 215 |
| Poids | 685 |
| Date de parution | 20170216 |
| Nombre de pages | 176,00 € |
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