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L'ENFANT ET LA RELAXATION. "S'il te plaît, apprivoise-moi"
Manent Geneviève
SOUFFLE OR
20,11 €
Épuisé
EAN :9782904670466
Chaque enfant est riche d'un monde intérieur que nous méconnaissons souvent, pris que nous sommes dans notre hâte; l'enfant lui-même est souvent perplexe et déchiré entre son monde et celui des adultes, il cherche des repères et son identité. GENEVIEVE MANENT nous propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à lui-même grâce à la relaxation, conçue comme un art de vivre : à l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et l'enfant se tissera de patience, de confiance, de découverte mutuelle, au quotidien et révélera des trésors; ainsi, l'enfant pourra s'épanouir dans sa dimension globale et trouver l'harmonie tout au long de sa croissance; il saura utiliser ses cinq sens, habitera intimement et avec bonheur son corps, se reliera plus facilement aux autres et à son environnement; il pourra entrer dans le monde adulte sans avoir manqué d'étape, et y apporter sa contribution d'être complet. L'adulte, écoutant l'enfant, acceptant de ne " pas savoir ", avec une approche riche de sensibilité, aura à sa disposition dans ce livre une vaste palette d'outils variés, longuement expérimentés, adaptés aux situations et à chaque enfant; il découvrira en même temps qui est l'enfant, et qu'il a aussi un enfant intérieur. Ce livre permet ainsi d'utiliser l'outil relaxation non seulement avec les enfants, mais aussi avec les adultes, et en particulier les personnes âgées : la conscience de son. corps, la respiration, le mouvement, la position dans les trois dimensions, restent " d'actualité " du premier au dernier souffle !
Le Kit relaxation comprend un livre relié et un CD offert dans un joli coffret. Découvrez la relaxation, une approche profonde et méthodique qui répond aux besoins de mieux-être physique, émotionnel, mental et spirituel de chacun, petit ou grand. Les outils proposés dans ce kit sont simples et variés, à base de respirations, d'états de détente profonde et d'exercices sensoriels. Pratiquée en voiture, dans le métro ou à la maison en quelques minutes, la relaxation vous permettra de : calmer votre anxiété ou celle d'un enfant ; éliminer les tensions musculaires et le trac ; améliorer la qualité du sommeil et de la digestion ; gagner en vitalité et en créativité ; développer votre confiance et votre estime ; retrouver votre joie de vivre.
Chaque enfant est riche d'un monde intérieur que nous méconnaissons souvent, pris que nous sommes dans notre hâte. L'enfant lui-même est souvent perplexe et partagé entre son monde et celui des adultes; il cherche des repères et son identité. Geneviève Manent nous propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à lui-même grâce à la relaxation. A l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et l'enfant se tissera de patience, de confiance, de découverte mutuelle, au quotidien et révèlera des trésors. Ainsi, l'enfant pourra s'épanouir dans sa dimension globale et trouver l'harmonie tout au long de sa croissance; il saura utiliser ses cinq sens, habitera intimement et avec bonheur son corps, se reliera plus facilement aux autres et à son environnement. En favorisant une connaissance de lui enracinée dans le corps, la relaxation l'aidera à avancer avec plus de conscience et de sécurité. Il pourra alors entrer sereinement dans le monde adulte. Au fil des chapitres vous sont proposés des réflexions, des relaxations à expérimenter, des éléments méthodologiques, des conseils techniques et des exercices pratiques, ainsi qu'une bibliographie adaptée. De nouvelles relaxations complètent cette édition revue et augmentée.
Travailler ou élever mes enfants ? Etre responsable ou fantaisiste ? Vivre libre ou marié ? Vous arrive-t-il souvent de vous sentir déchiré intérieurement entre des options exclusives ? Toujours choisir entre les termes de ces dualités : éternel casse-tête ! Pourtant, nous ne sommes pas condamnés à souffrir de ces choix difficiles. Geneviève Manent nous propose de " changer de lunettes ", de placer notre regard différemment, pour accueillir et résoudre nos apparents paradoxes. Nous réconcilier avec les contraires et ainsi les intégrer. En reconsidérant les termes d'un choix, nous apprenons à discerner les besoins sous-jacents, et à élaborer l'attitude juste : la tension des contraires devient alors création et synergie. Dans cette exploration, Geneviève Manent vous invite à découvrir les outils qu'elle utilise depuis des années : la relaxation, la visualisation et le Dialogue Intérieur. Des exercices simples vous permettront de mettre en pratique cette méthode. Tout en apprenant à mieux vous connaître, vous transformerez votre vie quotidienne. Deux thèmes sont éclairés par cette approche : " semblable et différent " et " fort et fragile ". Thèmes d'actualité, car ils offrent une magnifique prévention à l'exclusion et à la violence. Pourquoi limiter votre puissance en écartant certains de vos possibles ? Voici une invitation chaleureuse à exprimer toutes les facettes de votre être et à dépasser vos conflits intérieurs. Osez enfin vivre toutes vos (en) vies !
L'amant tantrique, c'est l'homme qui contacte sa puissance masculine et rencontre la femme dans une danse joyeuse et sacrée où le corps, le c?ur et l'esprit sont présents. A partir de son propre cheminement tantrique vers la sexualité sacrée, Jacques Ferber décrit les transformations intérieures qui mènent progressivement vers une nouvelle relation à la femme. Il apporte ainsi un éclairage novateur et profond sur la sexualité de l'homme. L'ouvrage présente aussi un ensemble de techniques permettant d'atteindre au multiorgasme et à l'extase grâce à la rétention de l'éjaculation et la diffusion de l'énergie sexuelle. Ce livre s'adresse aux hommes en quête d'une sexualité plus satisfaisante qui intègre sensualité, authenticité et spiritualité. Il est également destiné aux femmes en leur faisant partager de l'intérieur les désirs et appréhensions de l'homme face au féminin.
L'auteure propose un panorama complet des effets de l'ocytocine, appelée aussi hormone de la confiance ou hormone de l'amour. Elle montre que celle-ci influe notamment sur la capacité d'attachement (mère-bébé), la sexualité, l'accouchement, l'allaitement mais aussi le sentiment de calme et l'état de relaxation.
Comprendre les mécanismes des pathologies familiales. La vie de chaque être humain est fortement déterminée par son histoire familiale. Nous connaissons l'engouement de nos contemporains pour les recherches généalogiques qui renseignent notre identité. Mais il existe un autre volet de l'identité qui concerne notre vie émotionnelle et notre accomplissement. C'est dans ces sphères que pèsent parfois de lourds malaises ou handicaps, sans raison apparente. Des exclusions, des drames, des secrets de famille se transmettent de génération en génération, telles des malédictions. Bert Hellinger, après avoir pratiqué la psychanalyse, la dynamique de groupe, la thérapie primale, l'analyse transactionnelle et plusieurs techniques hypnothérapeutiques, a développé une méthode propre, "les constellations familiales", pour explorer, mettre au jour ces intrications familiales et leur apporter des solutions. Interrogé par la journaliste Gabriele ten Hövel, Bert Hellinger nous livre les fondements de sa pensée et les principes de sa méthode. Au cours de cet échange, ils abordent des thèmes tels que la liberté et le destin, l'amour et le lien, la culpabilité, la morale, l'adoption, l'inceste, la relation aux parents, etc. Bert Hellinger touche à la sphère de l'âme qui échappe au langage de la psychologie analytique moderne. Il établit un pont vers cette réalité existentielle des profondeurs où la langue fait défaut. Le ton pourra paraître parfois suranné, souvent provocateur et dérangeant, mais sa pratique est incroyablement efficace. Il apporte apaisement et sérénité. Après avoir suscité un immense intérêt dans les pays germanophones, la chance est à présent donnée aux francophones de découvrir ses travaux. L'aspect technique de la méthode est présenté dans Constellations Familiales guérir le transgénérationnel, de Constanze Potschka-Lang (éd. Le Souffle d'Or).
L'auteure a auto-publié un précédent ouvrage Petit Léo et les 40 docteurs clin d'oeil acerbe au nombre de médecins rencontrés avant le diagnostic ! Christine Buscailhon nous livre ici une version enrichi de leur histoire. Léo qui est né sans problèmes de santé, commence à avoir de sérieux soucis, arrêtant de grandir et de grossir à l'âge de 7 mois, puis développant des troubles de comportement vers 12 mois. Il se replie progressivement sur lui-même, ne parle pas, ne marche pas et passe ses journées à regarder des objets qui tournent et qui clignotent. Léo et sa maman parcourent tout Paris : pédiatre incompétent, gastropédiatre, neurologue, endocrinologue, IRM, échographies tout y passe. Aucun diagnostic n'est posé et la famille repart sans aucun soutien ni suivi du corps médical. En parallèle, une ostéopathe les guidera sur la piste des intolérances alimentaires et c'est à ce moment-là qu'ils découvrent que Léo est poly-allergique, dont gluten et caséine. Le nouveau régime drastique de Léo, au grand dam du corps médical, permet son développement, il sort petit à petit de sa bulle, accompagné d'une naturopathe. Aujourd'hui, à l'âge de 9 ans, il est en bonne santé et parfaitement socialisé.