
Emotions et méditation. Avec 1 CD audio MP3
Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d'âme ? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Emotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre.
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|---|---|
| Titre | Emotions et méditation. Avec 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Maex Edel ; Kotsou Ilios ; Van Lierde Anny ; Casta |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 140 |
| Poids | 136 |
| Date de parution | 20171006 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
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