La méditation. 2e édition. Avec 1 CD audio

L'EFT, considéré comme un courant encore récent en Occident, s'inscrit dans une continuité multimillénaire dans le monde oriental? Cette technique simple et douce appartient au domaine de la psychologie énergétique et combine l'approche énergétique et les neurosciences : en tapotant les points d'entrée ou de sortie d'énergie sur les méridiens tout en portant son attention sur le problème à résoudre, elle permet de libérer ses émotions et de retrouver la joie de vivre. C'est une méthode efficace dont chacun peut bénéficier en l'appliquant au quotidien afin de supprimer ses états intérieurs douloureux comme la tristesse, l'anxiété, la peur, la honte, la culpabilité et se libérer du stress. Mais comment procéder ? Par où commencer ? Quelles méthodes appliquer ? Dans ce livre, Laurence Luyé-Tanet se propose de répondre à ces questions et vous offre une méthodologie complète pour mieux vous connaître, repérer les moments critiques de votre vie et comprendre l'impact de votre stress au niveau émotionnel afin d'appliquer facilement et efficacement l'EFT. Sont clairement exposées les diverses manières de procéder pour gérer vos différents problèmes, récents ou anciens, et éliminer le stress. Cet ouvrage est le guide essentiel pour vous libérer de vos souffrances émotionnelles et vous sentir léger et épanoui.

Plus que jamais, l'être humain court, pressé par le stress qui grappille son temps jusqu'à le rendre malade. Depuis plusieurs décennies, la sagesse venue d'Orient s'impose; la "zen attitude" se diffuse. Voici un livre pour découvrir la méditation dans sa pratique la plus simple: elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien: seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement... Dépassez vos a priori, recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même... Soyez, tout naturellement!

Résumé : Si vous ne souhaitez pas laisser tout un pan de votre vie (la vie rêvée) en sommeil, ce livre vous est destiné. Pragmatique, clair et concis, il vous propose de : mieux comprendre ce qu'est le rêve et son importance ; repérer les clés d'interprétation ; connaître la signification des thèmes. Recensant plus de 110 thèmes, des plus classiques (voler dans les airs, gagner de l'argent...) aux plus singuliers ( la reconnaissance, la communication, le passage...), ce guide vous aidera à décrypter vos rêves et à comprendre comment ceux-ci peuvent aussi vous apprendre quelque chose de vous-même.

Parlez-vous d'argent ou est-ce un sujet tabou pour vous ? Et si vous en parlez, comment en parlez-vous ? Le sujet vous met-il mal à l'aise ? Ces questions sont parmi les plus incontournables pour explorer votre relation à l'argent et pour découvrir ce sur quoi elle se fonde, de sorte à ce que vous puissiez aussi transformer votre relation avec lui. Votre histoire avec l'argent, l'argent au fil du temps, l'argent en famille, l'argent en couple, la question du mérite et de l'argent, l'argent et les sentiments, votre dialogue intérieur avec l'argent, les ressentiments et l'argent... Autant de sujets passionnants à explorer dans ce livre !Notes Biographiques : Laurence Luye-Tanet est coach professionnelle, thérapeute psychocorporelle de formation jungienne, professeure de yoga. Elle est aussi formée en psychologie positive et accompagne les personnes pour développer leur potentiel et dépasser leurs freins. Auteure d'ouvrages de développement personnel, elle donne des conférences en France et à l'étranger. Retrouvez-la sur son site : www.laurenceluye-tanet.com © Gaëllebcphotographe