L'EFT (Emotional Freedom Technique). Libérez-vous de votre stress

Formé par d'éminents Maîtres chinois, le Dr Liu Dong nous initie à cette technique de rééquilibrage de l'énergie.

La psychogénéalogie et l'analyse transgénérationnelle sont en plein essor: on s'est rarement autant penché sur la vie de nos ancêtres, afin de comprendre comment ce qu'ils ont vécu nous affecte encore aujourd'hui. Quel est l'intérêt d'une telle démarche? Pourquoi et comment doit-on la mener? Sommes-nous condamnés à porter le poids des générations précédentes? Certes, la transmission existe, l'héritage se reproduit souvent en termes d'échec, de difficultés à vivre. Mais est-ce réellement une fatalité? Cela ne témoigne-t-il pas plutôt d'un manque de réflexion sur la place que nous souhaitons nous donner, et sur l'absence d'une perspective plus large, ouvrant sur le futur? Le présent ouvrage défend l'idée suivante: nous sommes entièrement acteurs de la façon dont nous allons faire évoluer ce qu'on nous a légué. Loin d'être enfermés dans une vision déterministe, qui nous obligerait à payer pour ce que d'autres ont vécu avant nous, nous allons profiter des acquis généalogiques tout en nous dégageant de ce qui, dans ces représentations transmises, ne fait que favoriser la répétition de rôles inadéquats, de comportements inappropriés ou de situations stériles. Nous mettrons en évidence, au fil des pages, une méthode simple d'investigation de notre arbre généalogique. Avant tout, il s'agit d'éprouver notre place de filiation comme un lieu de créativité et de réalisation. À nous de l'investir avec nos propres couleurs, nos images et nos rêves. Ainsi, elle prendra tout son sens et deviendra réellement espace de transmission au service de la liberté intérieure que nous possédons tous, quelle que soit l'histoire de nos ancêtres. Biographie de l'auteur Juliette Allais est directrice de l'IFRAT (Institut de formation et de recherche en analyse transgénérationnelle), consultante, enseignante, analyste de rêves et auteur. Initiée à l'analyse transgénérationnelle, elle continue son parcours par une formation à la psychothérapie et psychanalyse intégratives et à la psychologie des profondeurs.

Phénomène médiatique récent, le spa vient pourtant de très loin. Impossible en effet de parler de ces nouveaux temples du bien-être sans les relier à nos traditions et nos cultures. Au fil des pages de ce livre, vous apprendrez que le spa existait déjà chez les Grecs et les Romains, que les Celtes se régénéraient aux sources thermales, que le Moyen Âge fréquentait assidûment les étuves, que le Titanic comportait un spa et que les villes d'eaux du XIXe siècle étaient tout aussi recherchées par les nantis de ce monde que les spas d'aujourd'hui. L'esprit spa ne soufflerait que sur les beaux quartiers? Allons donc! Certes, les grandes marques qui s'engouffrent dans la brèche, en ouvrant des spas dans de grands hôtels et des endroits de rêve, en confortent l'idée. Guerlain, Givenchy, Shiseido déclinent à l'infini leurs variations sur le luxe et l'exclusivité. Les noms des soins, aux effluves exotiques, accompagnent cette mouvance de l'évasion dorée. Mais la notion dépasse de loin le cadre des palaces et des îles pour milliardaires. Un spa rustique, près d'une source thermale, peut présenter autant de bienfaits que le plus luxueux des établissements dans une île du bout du monde. Et les principes fondateurs du spa peuvent également se pratiquer... chez soi. Ressourcement, satisfaction des sens, moment magique de retour sur soi, communion avec la nature, ouverture au monde et aux autres cultures... La spa attitude est aujourd'hui à la portée de tous. Il suffit de faire le premier pas. Et de se plonger dans ces pages qui vous feront voyager à travers les siècles, les cultures et les pays.

L'auteure nous guide pas à pas sur le chemin de la prévision, en nous apprenant par exemple comment découvrir les influences planétaires les plus importantes, et déceler leur période de réalisation. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux personnes à la recherche de bases solides et concrètes dans la pratique de l'astrologie, qu'aux amateurs éclairés désireux de se perfectionner. Broché - 14 X 21,5 - 260 pages