Mes petits déjeuners et goûters magiques
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Épuisé
EAN :
9782848995250
Ne croyez pas que le petit déjeuner et le goûter sont à bannir dès qu'on est adulte! Ces deux mini-repas jouent un rôle capital dans la bonne répartition de nos apports journaliers, alors pourquoi s'en priver? Parce que c'est trop sucré et donc trop calorique? A nous de bien les composer alors! Dans ce livre, on découvrira:Toutes les bonnes raisons de ne pas zapper le petit déjeuner (hors de question!) et le goûter (c'est encore mieux!): pourquoi ils sont importants à notre alimentation, comment équilibrer parfaitement fruits, légumes, laitages et céréales... Les ingrédients phares à utiliser absolument pour allier minceur et plaisir: amandes, son d'avoine, chocolat noir, sirop d'agave, thé vert, fruits secs... De délicieuses recettes express pour toute la famille: Pink smoothie antioxydant, Müesli magique antidéprime, Pain d'épice maison, Gratiné aux fruits vitaminé...
| Nombre de pages | 180 |
|---|---|
| Date de parution | 17/02/2012 |
| Poids | 162g |
| Largeur | 178mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782848995250 |
|---|---|
| Titre | Mes petits déjeuners et goûters magiques |
| Auteur | Luguet-Saboulard Anne-Sophie |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 178 |
| Poids | 162 |
| Date de parution | 20120217 |
| Nombre de pages | 180,00 € |
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