Petits plats maison pour jeunes enfants. De 2 à 6 ans et plus

Et si la confiance en soi était avant tout un refus des convenances?. oublions nos frustrations et apprenons à être optimistes! Cela vous semble impossible? Et si ce n'était qu'une question d'entraînement? Ce livre n'est pas un nouvel instrument culpabilisateur mais une aide précieuse pour découvrir, grâce à des exercices simples, qui vous êtes vraiment et apprendre à faire de vos défauts des qualités. Osez enfin être vous!

Il est arrivé chez nous précédé de sa sulfureuse réputation d'aphrodisiaque. En Asie, sa terre d'origine, il est reconnu d'utilité publique, tant il soulage les petits et grands maux : migraines, nausées, rhumatismes, fatigue physique et morale, courbatures. Aujourd'hui nous découvrons son formidable pouvoir antioxydant, qui freine le vieillissement de nos cellules, et ses vertus anticancer. Au programme : Tout ce qu'il faut savoir sur le gingembre : comment le choisir, le conserver, l'utiliser, ses meilleures associations en cuisine et comment booster ses effets toniques. Les 13 bonnes raisons de consommer du gingembre tous les jours : ses nombreuses propriétés font de lui l'allié santé et minceur par excellence ! Et bien sûr, des recettes délicieuses et simplissimes pour le mettre en scène de l'entrée au dessert en passant par les cocktails : Limonade citron-gingembre, Velouté de potimarron au gingembre, Thaï chicken sandwich (la recette en couverture), Wok de crevettes sautées au thé vert et aux légumes, Mi-cuit au chocolat mi-épicé, Milk-shake banane gingembre...

Pour rendre les autres heureux, il faut être heureux soi-même. Savoir s'occuper de soi est la première condition d'une véritable ouverture aux autres: Et cette belle attention est toujours payée de retour. Ce que vous donnez, vous comble un peu plus. Le bonheur est un cercle vertueux! Alors ne vous laissez plus gagner par la sinistrose ambiante; mettez un peu de "slow attitude" dans votre vie, votre carrière et vos amitiés. Réapprenez à célébrer le temps qui passe, le bonheur de vivre ensemble, de partager, d'être tout simplement! Voici pour vous un concentré de bien-être qui vous aidera à choisir, vous-même, la météo de la journée et à distribuer des sourires tout autour de vous! Et si on se décidait à inverser la marche du monde?

Charisme et force de persuasion ne sont pas réservés à une poignée d'individus exceptionnels! Pascale de Lomas présente avec humour les différentes techniques d'influence et les moyens de les mettre en ?uvre, détruisant au passage quelques idées reçues: non, manipuler ne signifie pas forcément tromper; oui, il est sage de se cacher des choses au sein d'un couple; non, de bons arguments ne sont pas indispensables pour convaincre son auditoire... Réconcilier l'homme de votre vie avec les courses et le repassage... Obtenir une augmentation... Transformer ses collègues en alliés... Vous n'y croyez plus? Et pourtant, il suffit d'avoir la méthode! S'appuyant sur des recherches récentes en psychosociologie, communication et management, Pascale de Lomas vous initie à l'art de la manipulation. Biographie: Consultante en développement personnel, Pascale de Lomas enseigne les techniques de savoir-être en entreprise et à l'université. Elle est l'auteur de Se faire des amis et les garder, Plus jamais jaloux!, Gagnez moins, vivez mieux!, Dé-com-ple-xez! et Osez être heureux (Hachette Pratique, 2005 et 2006).