
Le massage. Le guide complet, étape par étape, des techniques occidentales et orientales
Apprendre à masser c?est non seulement acquérir un moyen naturel et efficace d?apaiser le stress, la tension ou d?éliminer mal de tête et mal de dos, mais c?est aussi développer ses pouvoirs de guérison, découvrir le plaisir de soigner les autres, se sentir apprécié et aimé, ou encore savoir interpréter les réactions de son propre corps, bref, pour soi et son entourage, favoriser vitalité, bien-être, bonne santé. Avec ses nombreux dessins et photos, des instructions progressives très claires et des conseils de professionnels, Le Massage enseigne à chacun, de façon limpide et attractive, le pouvoir du toucher, et offre réellement - c?est ce qui a fait son énorme succès - la possibilité de maîtriser rapidement un langage universel et vieux comme le monde.
| SKU: | 9782221093528 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782221093528 |
|---|---|
| Titre | Le massage. Le guide complet, étape par étape, des techniques occidentales et orientales |
| Auteur | Lidell Lucy ; Thomas Sara |
| Editeur | ROBERT LAFFONT |
| Largeur | 201 |
| Poids | 640 |
| Date de parution | 20001109 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Via Lucis. Edition bilingue français-espagnol
Liddell Angélica ; Vasserot ChristillaAngélica Liddell avance, dans ce livre, sur son propre chemin de lumière (Via Lucis). Une lecture composée de matériaux divers mais d'une seule et même nature poétique (poèmes, textes de théâtre, fragments de journal intime et autoportraits photographiques) qui dévoile en partie l'intimité de leur auteur à présent plongé dans "le temps du sacré ". Selon les propres mots de Liddell : "Je cherche un triomphe de l'esprit sur la chair, quand la chair a subi toutes les déceptions possibles, Dieu et l'Etre Aimé se confondent, et la Passion est aussi forte que la foi, la faim et la peste".ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,99 € -

Histoire de la Seconde Guerre mondiale
Liddell Hart Basil Henry ; Constantin Jean-PaulRésumé : Maître incontesté de la tactique et de la stratégie militaires, théoricien précurseur de la guerre moderne, celui que le général Guderian appelait le Clausewitz de notre siècle est également un écrivain talentueux, qui allie à la finesse de l'analyse la clarté et la concision du langage. Son Histoire de la Seconde Guerre mondiale, qui couronne une ?uvre considérable et d'un intérêt capital, est l'examen tactique approfondi des grandes campagnes militaires qui mirent aux prises les forces alliées et les armées allemandes et japonaises. Avec l'objectivité et la précision du technicien, Sir Basil Liddell Hart décrit et juge la politique des grands soldats des deux camps : Montgomery, Churchill, Rommel, Guderian, etc. Encore qu'il lui en coûte, il conserve cette même objectivité lorsqu'il se penche sur le destin de Hiroshima et de Nagasaki. Sa qualité exceptionnelle, son sujet, la clarté avec laquelle celui-ci est traité font de l'Histoire de la Seconde Guerre mondiale un ouvrage de référence unique et indispensable. Sir Basil Liddell Hart, qui a travaillé pendant vingt-deux ans à ce document capital, est mort avant d'avoir pu mettre la dernière main à son manuscrit. Les lacunes résultant de ce fait ont été comblées par le général Beaufre - qui présente également l'ouvrage - dans une longue postface où la participation de l'armée française à la Seconde Guerre mondiale est particulièrement mise en relief.ÉPUISÉVOIR PRODUIT52,75 € -

LE YOGA.Guide complet et spécifique
Lidell Lucy ; Rabinovitch Narayani ; Rabinovitch GRobert Laffont, 16.5*23.5 cm, 192 pages.ÉPUISÉVOIR PRODUIT23,50 € -

Tétralogie du sang. Je ne suis pas jolie ; Anfaegtelse, Je te rendrai invincible par ma défaite ; La
Liddell Angélica ; Vasserot ChristillaJ'ai 42 ans.Nous les vieilles, on vaut plus rien, pas vrai?On est un tas de merde, pas vrai?On marche toutes seules, bien mieux qu'un putain de mendiant.On est encore plus terrorisées qu'un malade quandon se réveille chaque matin.J'aimerais me couper les doigts d'une main, très calmement.Me manger moi-même, très calmement.D'ailleurs, aujourd'hui, je suis parfaitement calme.On m'a appris à ne pas avoir de corps,on m'y a poussée,à coups de pied au cul.On m'a appris à respecter la distancecomme si un curé me poussait avec un manche à balai.C'est ce qu'on fait des bestioles mortes,on les pousse avec le balai.On m'a appris à haïr mon corps de femme,de gré ou de force.L'instruction est obligatoire.On t'éduque obligatoirement.On t'écarte obligatoirement.On m'a poussée à me sentir coupable d'être femme.Et merde!ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,00 €
Du même éditeur
-
Je vous promets de revenir. 1940 - 1945, le dernier combat de Léon blum
Missika DominiqueEnfermé dans les prisons de Vichy, accusé d'être à l'origine de la défaite, Léon Blum réussit le tour de force de retourner l'opinion publique en sa faveur et de reconstruire le Parti socialiste en ruines. Le secret de sa victoire: une femme, Jeanne Reichenbach. Septembre 1940. Léon Blum est arrêté sur ordre de Pétain. Motif: c'est « l'esprit de jouissance » du Front populaire qui a fait sombrer le pays dans la décadence tandis que l'Allemagne régénérée par Hitler produisait canons et chars d'assaut. Léon Blum se savait menacé; il aurait pu fuir le pays comme ses amis le pressaient de le faire, mais il a choisi de rester. Il veut cette arrestation, parce qu'il veut un procès public pour se laver devant le pays tout entier des accusations lancées contre lui. De septembre 1940 à février 1942, Blum est traîné de prison en prison, et, autour de lui, on commence à craindre pour sa vie. Pourtant, le vieux leader résiste, lutte, se bat; même enfermé, il réussit à rendre vie à son parti détruit et discrédité. Finalement, le procès se tient à Riom, et c est un coup de théâtre: en quelques semaines, à force d'éloquence, d'énergie, d'humour, Léon Blum parvient à gagner à sa cause jusqu'à ses geôliers, qui se mettent au garde-à-vous quand il passe. C est plus qu'en peuvent supporter les Allemands: ils donnent l'ordre d interrompre le procès. Bientôt, ce sera la déportation à Buchenwald, dans l étonnant et surréaliste pavillon de chasse de Himmler, réservé aux « hôtes de marque ». Pour expliquer la vitalité et de cet homme de soixante-dix ans, on évoque l'optimisme, l'humanisme... Mais cela ne suffit pas; Léon Blum a un secret: une femme qu'il aime et qui l'aime.Avant guerre, Jeanne Reichenbach et Léon Blum étaient des amis distants, mariés chacun de leur côté. En 1940, aux heures sombres de la débâcle, tout change. Blum est veuf, isolé, vilipendé... Jeanne Reichenbach prend sa décision; elle quitte son mari et vole au secours de l'homme qu'elle a toujours aimé en secret. Qui la découvre, et tombe amoureux. C'est grâce à elle - tous ses proches en conviennent - qu'il surmonte les obstacles, les affronts, les coups bas, et c'est grâce à elle qu'à Buchenwald, où elle l'a suivi, il survit encore. Discrète jusqu'au seuil de la mort, Jeanne Reichenbach a détruit avant de se suicider, en 1982, une partie des lettres que Léon Blum lui avait adressées. Dominique Missika a retrouvé ce qui en restait. Elles révèlent, jour après jour, de prison en prison, une histoire d'amour peu banale entre deux êtres exceptionnels de force et d'intelligence.ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,00 € -
Vaincre l'épuisement professionnel. Toutes les clefs pour comprendre le burn out
Peters Suzanne ; Mesters PatrickVous vous sentez démotivé dans votre travail? Stressé? Vous doutez de vos compétences? Vous avez le sentiment d'être traité injustement et de perdre tout contrôle sur votre environnement au travail? Peut-être, sans le savoir, êtes-vous au bord de l'épuisement professionnel, syndrome psychologique mieux connu outre-Atlantique sous le nom de burn out. Tous les métiers sont concernés: managers, infirmiers, médecins, enseignants, travailleurs sociaux, policiers... avec pour conséquences des arrêts de travail récurrents, de l'absentéisme, et même des maladies psychosomatiques et des dépressions. Comment reconnaître et enrayer le burn out quand il survient? Peut-on le prévenir? Pour Suzanne Peters et le docteur Patrick Mesters, il n'a rien d'irréversible. Individuellement - grâce aux spécialistes de la souffrance au travail, médecins, psychiatres ou coachs -, il est possible d'en guérir et de retrouver un sens à sa vie professionnelle. Quant aux entreprises, si elles veulent éviter de voir sombrer leurs salariés dans cette spirale infernale, il leur faut reconsidérer d'urgence leur organisation et passer d'une intelligence individuelle à une intelligence collective du travail. Sur un sujet qu'il est devenu impossible d'ignorer, voici le livre essentiel.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,90 € -
Le siècle Tome 1 : La chute des géants
Follett Ken ; Brèque Jean-Daniel ; Demange Odile ;En 1911, les grandes puissances vivent leurs derniers instants d?insouciance. Bientôt la guerre va déferler sur le monde... Cinq familles - américaine, russe, allemande, anglaise et galloise - vont se croiser, s?aimer, se déchirer, au rythme des bouleversements de l?Histoire: la Première Guerre mondiale et la Révolution russe. Les Williams, une famille galloise de mineurs est liée par amour et par inimitié aux Fitzherbert, aristocrates et propriétaires des mines. Ethel Williams connaîtra une passion secrète avec le comte Fitz, marié à la princesse russe Béa, fille du tsar? et s?engagera en politique, défendra le droit de vote des femmes. Billy Williams quittera la mine pour les tranchées de la Somme, puis le front russe? La farouche Lady Maud Fitzherbert tombera amoureuse de Walter von Ulrich, espion de l?ambassade allemande à Londres. Leurs routes croiseront celles de l'ambitieux Gus Dewar, collaborateur du président américain Wilson, et de deux frères russes orphelins, Grigori et Lev Peshkov, dont le projet d?émigrer se heurte à la guerre, la mobilisation et la Révolution?Passions contrariées, rivalités et intrigues, jeux de pouvoir, coups du sort? Cette gigantesque fresque brasse toute la gamme des sentiments humains et dresse une galerie de portraits saisissants: des personnages exceptionnels, passionnés, ambitieux, attachants, tourmentés, qui bravent les obstacles et les peurs pour s?accomplir en dépit des tragédies qui les emportent.Entre saga historique et roman d?espionnage, histoire d?amour et lutte des classes, Le Siècle, la nouvelle épopée de Ken Follett en trois volumes, traverse la période la plus agitée, la plus violente et la plus complexe des temps modernes: la grande aventure du XXe siècle?ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,50 €
De la même catégorie
-
Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls
Amsallem Gil ; Capellini Steve ; Van Welden MichelCultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l'automassage. Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas ! Problème de circulation, stress, douleurs... Le massage et l'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d'automassage adaptés à vos besoins.ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,95 € -
Pratique du massage chinois. Connaître des propres points d'acupuncture
Chen You-WaNotes Biographiques : Lauréat de la faculté de médecine de Paris, le docteur You-Wa Chen soigne en pratiquant principalement l'acupuncture, la phytothérapie chinoise et la diététique énergétique. Né en France et possédant une culture mixte, il s'est passionné pour les possibilités thérapeutiques de la médecine chinoise millénaire. Déjà publié, dans la même collection, Pratique du massage chinois.EN STOCKCOMMANDER9,20 € -
Massages du monde. Ayurvédique, Suédois, Californien, Lomi Lomi, Shiatsu, Réflexologie...
Bruno Isabelle ; Staebler ChristianApaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention: rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent.Une expérience sensorielle que complète l'aromathérapie.Massages occidentaux: suédois, californien, massages aux pierres chaudes, Shiatsu originaire du Japon, Lomi-Lomi des Îles Hawaï, massage ayurvédique, Tui-Na, Reiki, massages thaïlandais et coréen, réflexologie, automassages pour soulager les tensions du quotidien.Une invitation à la découverte de son corps et des bienfaits du toucher.ÉPUISÉVOIR PRODUIT27,05 € -
Le secret des auto-massages chinois. Augmentez votre vitalité et votre santé
Stettler Olivier ; Stettler Sandra ; Augagneur JeaAimeriez-vous quitter votre domicile chaque matin en pleine forme ? Si votre réponse est oui, ce livre constitue un outil précieux pour y parvenir. Vous y découvrirez une pratique millénaire en Chine : les auto-massages. Cet enchaînement de gestes et de pressions sur des points clés de l'organisme vous permettra d'augmenter votre vitalité. Vous apprendrez également à vous détendre rapidement, à vous recentrer et surtout à réveiller votre guérisseur intérieur grâce à la puissance thérapeutique du son, de la couleur et du sourire intérieur. Ces exercices simples et efficaces, pratiqués régulièrement, constituent une action préventive et curative à l'égard d'un grand nombre de désordres physiques et émotionnels.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 €








