Gérer son stress
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Épuisé
EAN :
9782759000852
Dans sa vie personnelle ou professionnelle, chacun de nous est confronté au stress, souvent qualifié de « mal du siècle ». Comment le définir ? Quelles en sont les sources, et elles sont nombreuses, dans notre environnement ? Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions intimement liées : le mental, le physique et l’émotionnel. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de retrouver un équilibre satisfaisant.
| Nombre de pages | 158 |
|---|---|
| Date de parution | 15/06/2007 |
| Poids | 162g |
| Largeur | 181mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782759000852 |
|---|---|
| Titre | Gérer son stress |
| Auteur | Licette Charline |
| Editeur | STUDYRAMA |
| Largeur | 181 |
| Poids | 162 |
| Date de parution | 20070615 |
| Nombre de pages | 158,00 € |
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