J'arrête de râler ! L'intégrale

Résumé : Nous avons plein de raisons valables de râler au boulot ! Et pourtant... Que se cache-t-il derrière nos râleries ? Pourquoi râlons-nous, que cherchons-nous à obtenir avec cette stratégie et surtout est-ce que cela marche ? Après le succès de J'arrête de râler et J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint), Christine Lewicki et Emmanuelle Nave nous invitent à faire un bilan de l'impact des râleries sur notre propre vie, et tout particulièrement ce qui se passe entre 9 et 18 heures au boulot ! Etes-vous prêt(e) à relever le défi ? Avec ce livre au message loin d'être culpabilisant, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant... Les clés fondamentales expliquées. Des exercices pour chaque étape du challenge. Des témoignages d'experts et de gens comme vous et moi qui ont testé... et approuvé !

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère? Ce carnet est fait pour vous! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler! dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces: coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges. Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux: "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.

Résumé : Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Il est encore temps de réagir ! Christine Lewicki, grâce à un programme sur mesure très facile à appliquer, vous donne les clés pour ne plus subir votre réalité et prendre conscience de la puissance qui sommeille en vous. Vous aussi, passez à l'action : ayez l'audace de vous créer une vie (extra)ordinaire !

Et si tu décidais enfin de prendre les commandes de ta vie ? Tu te sens parfois prisonnière de ce qu'on attend de toi ? Des attentes des autres, des injonctions à être parfaite, à te conformer à ce que la société veut que tu sois ? Que ce soit dans ton apparence, tes choix de vie, ou même tes rêves, tu t'es peut-être retrouvée à t'adapter, à réprimer qui tu es vraiment. Mais tu n'as pas à vivre sous ces diktats invisibles, qui t'enferment dans des rôles qui ne te correspondent pas forcément. Fière de qui tu es. Libre de tes choix. Puissante dans tes actions. Dans ce livre, tu découvriras 4 révélations puissantes pour te reconnecter à ta véritable essence, t'affranchir des normes imposées et te réapproprier ton pouvoir intérieur. Ici, il n'est pas question de compromis : tu es invitée à déconstruire les conditionnements qui t'ont été imposés et à poser des fondations solides pour une vie alignée avec qui tu es réellement. Tu apprendras à : oser dire non quand cela te semble juste, sans culpabilité ; exprimer ta vérité, même si elle dérange ; casser les schémas de soumission pour redevenir maîtresse de ton propre destin ; te reconnecter à ta puissance innée et utiliser ta force pour créer la vie que tu désires. Si tu es prête à embrasser pleinement ton identité et à libérer ta force intérieure, ce livre est pour toi. Tu mérites d'être une femme fière, libre et puissante, et ce chemin commence ici.