
J'arrête de râler. 1 CD audio MP3
Lewicki Christine ; Cohen Odile
AUDIOLIB
19,40 €
Épuisé
EAN :
9782356419576
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
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| EAN | 9782356419576 |
|---|---|
| Titre | J'arrête de râler. 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Lewicki Christine ; Cohen Odile |
| Editeur | AUDIOLIB |
| Largeur | 140 |
| Poids | 74 |
| Date de parution | 20150513 |
| Nombre de pages | 2,00 € |
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