Une autobiographie du trauma. Mon histoire traumatique est aussi la vôtre

En écoutant attentivement le corps, nous pouvons découvrir des parties de nous-mêmes qui ont besoin de guérison." Tout comme l'IFS créé par Richard Schwartz, l'IFS Somatique postule que nous possédons tous un Self unique et imperturbable, porteur de confiance, d'espoir et de paix, dont nous perdons l'accès en raison d'événements traumatiques. Susan McConnell élargit l'horizon de cette thérapie reconnue et utilisée dans le monde entier en y incluant des pratiques corporelles fondamentales, douces et respectueuses, inspirées tant par les traditions ancestrales que par les avancées récentes en neurosciences. Des postures ou des mouvements doux, la respiration en conscience, le toucher apaisé et ajusté sont autant de pratiques proposées par l'IFS Somatique, qui nous permettent de retrouver un sentiment de sécurité et d'accéder à nouveau à toutes nos ressources mises à mal par les traumas ou les maltraitances. Ce livre est indispensable pour tous les thérapeutes souhaitant aider leurs patients à transformer des histoires de vie négatives et douloureuses en expériences positives et libératrices. Titre original : Somatic IFS : Awareness, Breath, Resonance, Movement, and Touch in Practice.

Apprenez à travailler avec les parties intérieures de soi, pas contre elles. L'IFS (Système Familial Intérieur) n'est pas seulement un modèle thérapeutique basé sur des preuves : c'est un changement de paradigme. Plutôt que de tenter de "gérer les symptômes", il invite à dialoguer avec les parties protectrices, à gagner leur confiance, et à accompagner les parties blessées vers la guérison - sous le leadership de ce que Richard Schwartz appelle le Self. Dans ce workbook, véritable manuel de compétences cliniques, Frank Anderson, Martha Sweezy et Richard Schwartz proposent un accompagnement pas à pas, spécialement conçu pour les professionnels de la santé mentale souhaitant approfondir leur pratique de l'IFS. Le lecteur y trouvera : une présentation claire du modèle, de son langage et de ses fondements systémiques ; des protocoles thérapeutiques concrets comme les 6F ou les étapes du déchargement ; des cas cliniques détaillés illustrant chaque étape du processus ; des outils pour comprendre et gérer les défis les plus fréquents avec les protecteurs ; des exercices expérientiels à explorer soi-même avant de les proposer en séance. Ce manuel, à la fois structuré, expérientiel et profondément ancré dans la pratique, est un compagnon de choix pour les thérapeutes en formation IFS, les praticiens curieux de ce modèle et les formateurs en psychotraumatologie. L'IFS ne propose pas une méthode à appliquer, mais une posture à incarner - à la rencontre de soi et de l'autre, dans la clarté, la curiosité et la compassion. Frank Anderson est un grand nom de l'IFS. Avec Richard Schwartz, créateur de ce modèle, et Martha Sweezy il signe ici le premier workbook sur l'IFS. Les exercices, méditations et exemples de séances de ce workbook permettront à tout thérapeute de mieux comprendre cette thérapie révolutionnaire et de commencer à en pratiquer les bases.

Résumé : Qu'est-ce qu'un trauma ? Comment affecte-t-il notre corps ? Quels en sont les symptômes ? Peut-on en guérir et s'en prémunir ? Anxiété, dépression, douleurs physiques, fatigue et maladies chroniques, alcoolisme, toxicomanie ou comportements à risque sont pour la plupart les conséquences d'accidents, de catastrophes ou de traumatismes survenus dans le passé et bien souvent dans l'enfance. Ce sont également les signes visibles de ce qu'on appelle aujourd'hui un Syndrome de Stress Post Traumatique. Après le succès planétaire de son ouvrage "Réveiller le tigre", Peter A. Levine nous donne, dans ce petit guide essentiel, les clés de la guérison des traumas avec des explications claires et un programme en 12 phases, issu de la Somatic Experiencing® qu'il a créée. Chaque phase est accompagnée d'exercices guidés et d'audios téléchargeables. Que vous soyez "victime" de traumas, témoin, aidant proche, ou soignant, ce livre est une ressource précieuse et indispensable.

Et si les blessures du passé devenaient une source de force et de résilience ? Frank Anderson se distingue par sa capacité à allier rigueur scientifique et chaleur humaine. Il incarne cette présence thérapeutique qui inspire confiance et donne aux thérapeutes les moyens de travailler en profondeur et avec douceur. Ne pas pathologiser les "survivants de trauma" , ne pas se laisser submerger en tant que thérapeute par nos propres blessures, c'est ce que nous propose celui que Dick Schwartz a décrit comme "une figure majeure de l'IFS" . Dans Au-delà des traumas, l'auteur nous transmet son approche, profondément humaine et éclairée, pour traiter le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) et les traumas complexes, en s'appuyant sur les neurosciences et l'IFS (Système Familial Intérieur). Plongez dans la neurobiologie du trauma, explorez ses origines et découvrez comment l'IFS peut soulager les " survivants de trauma " de leurs fardeaux, sans les réduire à leurs blessures. Un ouvrage inspirant pour les thérapeutes et les personnes cherchant à transcender leurs traumas, se reconnecter avec leur authenticité, et renouer avec l'amour et la résilience.