
Mon petit guide de bien-être à la récré. Conseils, exercices pratiques et méthodes
Ecrit par une sophrologue, ce guide aidera les enfants à gérer leurs inquiétudes, à se sentir plus à l'aise avec les autres et à profiter pleinement du temps de récréation. Tu te sens toujours un peu à l'écart pendant la récréation ? Il t'arrive de te disputer avec tes camarades ? Un de tes amis joue un peu trop au chef ? Pas de panique, ce petit guide de bien-être est là pour t'aider ! Avec des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des astuces pour mieux gérer tes émotions, tu apprendras à te sentir plus serein et à profi ter pleinement de tes moments de récréation. Isabelle Lefèvre-Vallée, experte sophrologue et formatrice depuis plus de 25 ans, a été l'une des pionnières de la sophrologie pour enfants en France. Elle s'est spécialisée dans la sophrologie adaptée à l'enfance et à l'adolescence.
| Nombre de pages | 32 |
|---|---|
| Date de parution | 06/03/2025 |
| Poids | 108g |
| Largeur | 159mm |
| SKU: | 9782351814512 |
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| EAN | 9782351814512 |
|---|---|
| Titre | Mon petit guide de bien-être à la récré. Conseils, exercices pratiques et méthodes |
| Auteur | Lefèvre-Vallée Isabelle ; Vanille Laeti |
| Editeur | CTP RUE ENFANTS |
| Largeur | 159 |
| Poids | 108 |
| Date de parution | 20250306 |
| Nombre de pages | 32,00 € |
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