
Objectif corps de rêve
Vous en avez assez de vos kilos superflus, mais vous refusez que le mot "régime" fasse partie de votre vocabulaire ? Pas de panique ! Ce guide va vous aider à comprendre pourquoi votre silhouette ne vous plaît pas et vous montrer le chemin vers la confiance en vous que vous avez perdue. A vos marques, prêt, partez ! 10 conseils essentiels à suivre pour vous offrir le corps que vous méritez. Les fruits, les légumes, les herbes, les épices, etc., qui ne vous veulent que du bien, et les ingrédients à bannir. Les bonnes habitudes à prendre et les mauvaises à perdre... Et bien sûr, 100 recettes minceur, de l'entrée au dessert, pleines de saveurs et de couleurs, toujours gourmandes et faciles à réaliser. Eh oui, se faire plaisir tout en ayant un corps de rêve, c'est possible !
| SKU: | 9791028504052 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9791028504052 |
|---|---|
| Titre | Objectif corps de rêve |
| Auteur | Leduc Alix |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 109 |
| Poids | 160 |
| Date de parution | 20170509 |
| Nombre de pages | 190,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

C'est un garçon ! 5000 prénoms, Edition 2008
Leduc AlixC?est un garçon! Il n?y a pas si longtemps, les jeunes parents devaient attendre l?accouchement pour connaître le sexe de leur nouveau-né. Un suspense de neuf mois! Aujourd?hui, grâce à l?échographie, c?est à partir du cinquième mois que le secret est levé (si la maman le souhaite). Et c?est le moment de réfléchir au prénom du bébé. Cet ouvrage propose 5 000 prénoms masculins du monde entier. Avec leur origine, leur signification, la fête et les prénoms dérivés. D?ici ou d?ailleurs, rares ou classiques, anciens ou actuels, ils ont tout pour plaire! A consulter dès que le sexe du bébé est connu: c?est un garçon!ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,96 € -

C'est un garçon ! 5000 prénoms pour bien choisir sans se tromper
Leduc AlixRésumé : Voici quelques semaines, Bébé a annoncé sa prochaine arrivée. Jusqu'à l'échographie, il était "le bébé", un grand espoir de bonheur, encore un peu inconnu, jusqu'au moment de la révélation : c'est un garçon ! Maintenant, vous voulez choisir son prénom. Ce livre vous présente plus de 5000 prénoms masculins. Notez, page après page, ceux qui vous plaisent. Associez-les entre eux (c'est la mode), puis à votre nom de famille. Relisez ces prénoms, écrivez-les. Petit à petit, la sélection se fera, comme si votre petit garçon, dans le secret de votre merveilleuse intimité, voulait influencer votre décision.ÉPUISÉVOIR PRODUIT5,98 € -

Le petit guide de l'après-accouchement. Allaitement, fatigue, baby blues... Les bons conseils pour s
Leduc AlixUn livre qui s'intéresse à toutes les mamans, sans complexe, pour les guider et les rassurer ! Pour certaines mamans, les mois qui suivent l'accouchement peuvent être une période très difficile à vivre. Fuites urinaires, seins tendus, baby blues, vergetures, fatigue. Comment se remettre rapidement des suites de couches ? Les mamans trouveront dans ce livre, toutes les réponses à leurs questions ainsi que des solutions et des témoignages déculpabilisants et rassurants au fil des pages, pour qu'elles ne se sentent plus jamais seules ! A découvrir dans ce livre : Le kit de survie du premier mois avec Bébé : l'ivresse des premières heures, le séjour à la maternité, le retour à la maison. comment faire face à ce grand changement. Les mauvaises surprises du post-partum : bouleversement hormonal, fatigue, saignements, fuites urinaires, vergetures, baby blues, allaitement et tous les remèdes pour se remettre très vite sur pieds. Se réconcilier petit à petit avec son corps pour retrouver féminité et vie de couple : perte de poids, soin des seins, mission ventre plat, retour de couches, contraception. Finies les mauvaises surprises après l'accouchement ! Soyez une maman épanouie et en pleine forme.ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,00 €
Du même éditeur
-
Le miel malin
Lefief-Delcourt AlixExtrait Histoire et fabrication Dans toutes les civilisations et toutes les croyances, le miel a toujours eu une place privilégiée. Ce liquide couleur or qui ne pourrit jamais exerce une fascination sur les hommes. Il est indissociable des rites et coutumes qui accompagnent la naissance et le passage vers l'au-delà. Ce cadeau de la nature est le symbole à la fois de la vie, de l'abondance, de la pureté et de la sagesse. La nourriture des dieux et autres croyances Selon les Égyptiens, le miel serait né des larmes du dieu soleil Rê. Les hiéroglyphes présents dans les pyramides illustrent la place essentielle de cet ingrédient dans la vie quotidienne. La plus ancienne description de l'apiculture en tant que méthode d'élevage des abeilles remonte à près de 4 500 ans : elle figure sur un bas-relief du temple du soleil d'Abou Ghorab, en Basse-Égypte. Le miel est alors utilisé tant en médecine qu'en cuisine et en cosmétologie. On s'en sert notamment pour soigner les blessures et les coupures. La plupart des remèdes utilisés à l'époque sont faits à base de vin de miel et de lait. Les Égyptiens préparent aussi des biscuits au miel pour les donner en offrande à leurs dieux. Et, au cours de l'embaumement, ils utilisent le miel, la cire et la propolis, associés à d'autres plantes, pour la conservation des corps.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Le citron malin
Frédérique JulieZeste, ziste, jus pulpe... dans le citron... tout est bon!Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur, je blanchis les dents, je garantis une belle peau, je nettoie tout dans la maison du sol au plafond, je soigne, et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je? Le citron!Découvrez les 1 001 astuces pour l'utiliser au quotidien:- Votre allié minceur: le parfait compagnon détox et anticellulite. - En cure: profitez de ses nombreux bienfaits santé. - En forme toute l'année: entier, en jus ou en huile essentielle, il est le remède miracle à de nombreux maux (rhumes, maux de tête, herpès...). - Pour votre beauté: cheveux brillants, belle peau... ou l'art de devenir irrésistible pour presque 0! - Dans la maison: antitache, désodorisant... il assainit, fait briller, désinfecte... - Tous les trucs des chefs cuisiniers: tempérer l'amertume d'un plat, réussir un caramel, conserver un avocat... Envie d'un zeste de fantaisie? Passez au jaune... ou au vert!En bonus: des recettes au citron!Un guide 100 % pratique pour profiter de tous les bienfaits du citron... et ne plus s en passer!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Le raisin malin
Lefief-Delcourt AlixQue ce soit avec le fruit ou l'huile de pépins de raisin (mais aussi la feuille de vigne, l'extrait de vigne rouge, le marc de raisin, les sarments...), vous n'allez plus pouvoir vous passer du RAISIN!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Mes petites recettes magiques anticholestérol
Dufour Anne ; Garnier CaroleDes conseils pratiques et 100 recettes anticholestérol simplissimes!ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,00 €
De la même catégorie
-
Mon objectif minceur. Pour maigrir semaine après semaine
Cohen Jean-Michel ; Berger SiouxLe docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach, 44 semaines de menus différents, Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...), Plus de 50 recettes minceur savoureuses, Un tableau des équivalences pour ne pas se priver.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
Les recettes faciles et légères d'une ex-grosse
Austruy Anna ; Delprat-Alvares Elise ; Royer AudeRésumé : Anna a perdu 35 kg, pas question pour elle de les reprendre ! Vous retrouverez dans ce livre ses plats préférés revisités en mode minceur : (pizza de saison, moussaka, couscous au poulet, tiramisu aux fruits rouges, tarte au citron meringuée...) Toutes les recettes sont ponctuées et rythmées (avec humour) d'anecdotes, d'astuces, de repères sur l'équilibre, de focus et de conseils personnalisés par Anna... + des doubles pages thématiques dédiées : petits déjeuners, goûters et en-cas, boissons, menus thématiques (lendemain de fête, végétariens, sur le pouce, pour recevoir).ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,85 € -
Lâchez du lest. Mangez en paix
Cocaul ArnaudRésumé : Le Docteur nutritionniste Arnaud Cocaul nous invite à nous détendre sur la question de l'alimentation en général et de notre poids en particulier. Entre l'abondance de régimes tendance, le manger bio controversé, la guerre contre les plats industriels, etc. : comment faire face à toutes les consignes de bons comportements alimentaires et les faire coïncider avec notre vie quotidienne dont les contraintes ne se limitent pas à gérer le contenu de notre assiette ! Le Docteur Cocaul nous aide à déculpabiliser, à faire le tri dans toutes ces injonctions et nous invite à prendre soin de nous en tenant compte de qui nous sommes (âge, situation familiale, mode de vie). Il rappelle surtout les fondamentaux intangibles tel qu'être plus bienveillant envers soi et moins malmener son corps.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 € -
Spécial ventre plat
Comlan Hélène ; Manela LaetitiaRésumé : Le programme pour retrouver une silhouette de rêve ! Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels...). Apprenez à bien digérer. Découvrez et cuisinez les aliments qui "dégonflent" pour vous préparer des assiettes "ventre plat" ! Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons). Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des auto-massages ou des techniques de respiration. Le plus : un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,44 €









