La Spiruline

S'il est vrai qu'une sexualité épanouie est une composante essentielle de notre bien-être, différents paramètres peuvent perturber la « machine » ne rendant pas toujours les choses aussi simples qu'on pourrait le souhaiter. Que l'on soit un homme ou une femme en panne de libido, ou en panne tout court, il existe des solutions naturelles pour renouer avec les joies du plaisir. Eric Favre, naturopathe, diplômé en diététique et nutrition orthomoléculaire, est avant tout un expert en bien-être. Il a fait de l'utilisation des plantes son activité première en extrayant leur quintessence pour formuler des compléments alimentaires dont l'efficacité est prouvée cliniquement. Il nous dévoile dans cet ouvrage de véritables alternatives naturelles.

En quarante ans, nos poubelles ont doublé de volume. Et les messages pleuvent: « réduisons nos déchets, nous dit-on, ça déborde! ». Composter, la solution? Oui, à condition de choisir le type e compostage adapté à son mode de vie. Habiter un appartement et se lancer dans le lombricompostage ou vermicompostage, c?est possible. Vivre dans un pavillon de banlieue avec un jardinet et s?acheter un bac à compost, ce n?est pas compliqué, Avoir un grand jardin potager, une haie, et quelques massifs de fleurs permet de se lancer dans le compostage à plus grande échelle. Les frères Martin et Eric Prédine sont « maîtres composteurs ». Ils ont formé une foule de gens à l?art du compost dans des situations très diverses. Leur expérience en la matière nous permet de nous lancer avec toutes les chances de réussite. Bien choisir sa technique: lombricompost ou compost? Compost: en tas ou dans un composteur? Gérer son compost: savoir équilibrer « le vert » et « le brun ». Faire démarrer la fermentation, retourner le compost et le laisser murir. Pour le lombricompostage: se procurer des vers, un lombricomposteur, nourrir ces charmantes petites bestioles de vos épluchures, et récolter du bon compost pour vos plantes vertes et vos géraniums. Tout simple et très éducatif pour toute la famille. On s?y met?

Chercher les ?ufs tout chauds au poulailler, se beurrer quelques mouillettes et savourer des ?ufs coque en famille, déguster un bon poulet rôti élevé « maison » avec ses amis, se choisir des poules de race traditionnelle très belles et participer ainsi à la préservation de la diversité? Plaisirs à portée de mains, économies à la clef et satisfaction d?être un peu plus autonome pour qui suit les conseils de Michel Audureau, éleveur amateur bio!

Hélène de Charmant trace avec précision le fil des évènements à venir sur les thèmes du quotidien avec humour et simplicité, et jalonne ses prévisions de dates précises et utiles. Cet ouvrage vous dévoile les coups de c?ur qui éclaireront votre année et les rendez-vous à ne pas manquer. Vous pouvez également consulter vos affinités avec les autres signes. Hélène de Charmant vous révèle ici vos meilleures périodes, sentimentales et financières. Deux pages mémo vous permettent également de noter vos dates clé et les évènements marquants, au fil des mois. Passionnée d?astrologie et d?ésotérisme depuis de nombreuses années, Hélène de Charmant est l?auteur de plusieurs ouvrages sur ce thème. Elle rédige également les rubriques horoscope des magazines mensuels.