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Les 7 clés pour apprivoiser le stress. Aliments, mouvements, massages, eau, plantes, relaxation, pro

Laurendon Laurence
OUEST FRANCE
5,00 €
Épuisé
EAN : 9782737358449

Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des astuces pratiques pour rééquilibrer le physique et le moral et apprendre à se ressourcer au quotidien, quelles que soient les difficultés du moment présent. Des conseils qui font appel à des techniques simples, accessibles à tous et réputées pour leur efficacité depuis longtemps. Un programme facile à mettre en place pour tous, tout en se faisant plaisir ! Exemple : les qualités anti-stress du cacao. Une recette de muffins au chocolat noir épicé est proposée dans le carnet de recettes.

Nombre de pages 111
Date de parution 12/09/2013
Poids 195g
Largeur 135mm
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EAN 9782737358449
Titre Les 7 clés pour apprivoiser le stress. Aliments, mouvements, massages, eau, plantes, relaxation, pro
ISBN 2737358442
Auteur Laurendon Laurence
Editeur OUEST FRANCE
Largeur 135
Poids 195
Date de parution 20130912
Nombre de pages 111,00 €

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