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Seuls ensemble. Carnet du pèlerin de Compostelle
Labbe Stéphane
DE MORTAGNE
15,00 €
Épuisé
EAN :9782896629794
Plus de 325 000 pèlerins de partout dans le monde entament chaque année un des parcours pour aller à Saint-Jacques de Compostelle. Alors que certains y voient un défi, plusieurs mentionnent que c'est l'expérience spirituelle de toute une vie. " Le chemin nous apprend à vivre avec l'essentiel. Il nous aide à définir la vie qu'on souhaite avoir. " C'est bien souvent au coeur de la routine et du quotidien que germe la volonté de partir à l'aventure. Mais qu'arrive-t-il durant cette période fabuleuse où le seul but qui attend le voyageur est de vivre et de terminer ce qu'il a commencé ? En choisissant de vous engager sur l'un des chemins de Compostelle, vous ferez face à un défi de taille et à une expérience inoubliable qui mériteront d'être consignés ! Grâce à cet ouvrage, qui tient tant du récit anecdotique que du carnet accompagnateur, vous pourrez suivre et raconter votre propre progression sur le chemin de Compostelle tout en orientant votre processus de réflexion durant le pèlerinage. Des rencontres inattendues aux résolutions que vous prendrez pour améliorer votre existence, ce livre couvrira tous les aspects qui vous permettront d'accéder aux dimensions humaines de l'expédition et qui vous guideront spirituellement et psychologiquement dans ce nouveau chapitre de votre vie. Carnet avec élastique, de petit format, souple, léger pour le confort des pèlerins.
Résumé : Cet ouvrage, résolument pratique, va vous aider à comprendre que vous pouvez "Vivre sans Stress", ou du moins faire en sorte qu'il n'affecte pas votre équilibre et votre santé ! Comment ? De façon simple et pratique, en trois étapes : 1- Comprendre le processus qui s'enclenche automatiquement lors d'une situation déstabilisante et entraîne des transformations chimiques, biologiques et physiques pouvant, à long terme, devenir néfastes pour l'organisme. 2 - Evaluer votre vulnérabilité et votre niveau de stress grâce aux nombreux tests proposés. 3 - Mettre en place des stratégies efficaces, basées sur des exercices de respiration et de visualisation, et apprendre à apprivoiser et à gérer votre stress. A la fin de votre lecture, vous disposerez d'outils pour installer progressivement et durablement le bien-être dans votre vie. L'auteure met à la portée de tous les conseils et pratiques qu'elle dispense quotidiennement dans l'exercice de sa profession.
Pour comprendre et interpréter le Tarot, il faut savoir que ce n'est pas un jeu comme les autres... Il s'agit d'une démarche personnelle que chacun peut réaliser à son propre rythme. Reconnu mondialement, le Tarot de Marseille demande un apprentissage de base afin que se précisent les réponses aux questions qu'on lui pose, et c'est ce que vous offre ce guide. Après une présentation claire et précise des 22 arcanes majeurs et de leur symbolisme, vous irez de découverte en découverte vers la compréhension de votre destin. Si vous faites confiance au Tarot en décodant son message, il vous donnera un conseil, vous prédira une issue ou vous indiquera une orientation à prendre. Il deviendra le compagnon et le soutien dont vous avez besoin dans les moments difficiles, mais aussi une source d'encouragement dans la vie au quotidien.
Comment aborder le processus de deuil ? Il s'agit d'une traversée qui nous mène de la vallée des larmes à l'autre côté, dans la lumière de l'acceptation et de la vie. Cet ouvrage s'adresse aux hommes et aux femmes qui : ont du chagrin et qui souffrent, à la suite du décès d'un proche ; se sentent encore affectés par un deuil, malgré le temps écoulé ; portent un deuil enfoui dans le secret de leur coeur ; soutiennent et accompagnent des personnes en deuil. La mission première de ce guide est de vous fournir des outils, tout en vous proposant plusieurs exercices-expérimentations. C'est un ami vers qui vous pouvez vous tourner à tout moment. N'hésitez pas à le consulter pour faire face à votre difficile épreuve du deuil.
L'histoire de Gabrielle n'est pas uniquement celle d'une maladie ni celle d'une fille normale qui, un jour, faute de manger, est devenue anormale. Son récit témoigne d'un combat qui se poursuit encore au quotidien. Alors que sa vie ne devait être que voyages et découvertes, le chagrin et l'angoisse se sont faufilés en elle, jusque dans son sommeil. Malgré ses amitiés sincères et son amour des autres, la jeune femme a ressenti une profonde haine d'elle-même. Ainsi, les pages de ce livre ont la texture des draps usés des hôpitaux qu'elle a dû fréquenter, et leurs mots sont empreints d'autant de larmes que de rires. En nous confiant son parcours, Gabrielle décrit l'obsession et la peur que provoque l'anorexie, tout en gardant son humour et sa pleine lucidité. Elle souhaite sincèrement que son récit aide à comprendre et à prévenir la maladie, mais surtout, surtout, qu'il parvienne à redonner espoir.