Maigrir sans se priver. Avec le régime volumétrique
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Épuisé
EAN :
9782711418954
Retrouvez enfin votre poids idéal, grâce à une cuisine fraîche et légère! Avec le régime volumétrique, aux menus sains et variés, maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner les calories est à la portée de tous, grâce à des astuces simples et à des conseils faciles à appliquer.Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne: l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir.Le plein de gourmandise, sans mauvaise conscience: savourez, c'est permis!Seules les bombes à calories (mauvais glucides et mauvaises graisses) sont à éviter. À part ça, profitez du plaisir de manger... Des tableaux vous permettent de repérer en un clin d'?il quels sont les aliments qui sont vos alliés.Un guide d'achat: bien manger commence au supermarché; faites attention aux étiquettes et apprenez à comparer les aliments.Le régime volumétrique, c'est une façon de conserver la ligne... sans avoir l'impression de faire un régime!
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| EAN | 9782711418954 |
|---|---|
| Titre | Maigrir sans se priver. Avec le régime volumétrique |
| Auteur | Kunz Martin |
| Editeur | VIGOT |
| Largeur | 160 |
| Poids | 304 |
| Date de parution | 20070530 |
| Nombre de pages | 126,00 € |
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