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Je savourerai la vie jusqu'à mon dernier souffle
Kun Hoo rhee
FIRST
19,95 €
PRÉCOMMANDE
Sortie prévue le 26 février 2026
EAN :9782412106082
Vieillir, un art de vivre à apprendre dès aujourd'hui ! Traduit du coréen Trop souvent, nous appréhendons la vieillesse sans vraiment nous y préparer. Diplômes, carrière, mariage... nous anticipons tout, sauf ce dernier grand cap de la vie. Résultat ? Quand les premières réalités de l'âge nous rattrapent, nous faisons les mauvais choix, pris au dépourvu. Pourtant, vieillir heureux est un art que l'on peut apprendre dès maintenant ! C'est ce que nous enseigne cet ouvrage empreint d'une grande sagesse. Mêlant histoire personnelle et réflexions inspirantes, l'auteur nous dévoile la formule secrète pour savourer chaque jour avec sérénité, tout en restant épanoui jusqu'à notre dernier souffle. Au programme, ses clés bienveillantes pour : Accepter les changements sans les redouter Préserver ses liens sociaux et affectifs essentiels Cultiver un état d'esprit positif à tout âge Bien vieillir en restant actif et curieux Profiter pleinement de cette nouvelle étape de vie Un mode d'emploi indispensable pour transformer la vieillesse en une aventure ô combien enrichissante ! Fini les idées reçues, cette lecture optimiste et inspirante va vous faire voir le grand âge sous un jour radieux.
Vivre très longtemps, c'est bien, vivre très longtemps sans ruminer, c'est beaucoup mieux !Il est fort probable que vous viviez jusqu'à 100 ans, ou que vous dépassiez les 90 ! Mais dans quel état émotionnel et psychologique ? Vivre très longtemps, c'est bien, vivre très longtemps sans ruminer,c'est beaucoup mieux !Le célèbre psychiatre coréen et auteur à succès, Rhee Kun Hoo, à plus de 90 ans passés, nous prodigue, sur la base de son expérience, ses meilleurs conseils pour faire de nos plus longues vies des fleuves plus tranquilles. Il nous dispense alors quelques sagesses indéfectibles, nous ouvre la perspective de savourer les récompenses trop souvent négligées du vieillissement et nous met en garde contre les pièges de la société moderne sans oublier quelques astuces pour maintenir le lien inébranlable vers les plus jeunes.Plus important encore, il nous apprend à nous délecter du bonheurordinaire.Que vous soyez millénials épuisés ou retraités réfléchis, n'ayez plus peur de vieillir, car le réconfort, la joie et la sagesse que cela procure vaut toutes les jeunesses du monde et, comme le dit notre délicieux auteur, " La vie est une histoire qu'il faut lire jusqu'à la toutedernière page. Personne ne sait jamais ce que le mondevous réserve. "
Résumé : En 1982, à l'époque où ni les textos ni Instagram n'existent, deux amis ? Cath et Scott ? s'écrivent car ils sont séparés par la distance. En effet, la jeune fille a rejoint un campus universitaire. Scott est resté dans la ville où ils ont tous les deux grandi. Leur histoire est racontée par des échanges de lettres : certaines sont courtes et drôles, amicales et amusantes, d'autres sont plus graves, plus longues. Un roman épistolaire drôle, émouvant, fin et vivant !
Park Kun-Woong ; Amoruso Kette ; Kim Hyunju ; Yang
Résumé : Journal de résistance et journal de naissance, Le Livre de Jessie a été rédigé à quatre mains, par un jeune couple, durant l'occupation de la Corée par le Japon. Au jour le jour, de 1939 à 1945, ils y ont consigné leur fuite en Chine et le quotidien de leur survie entre les frappes aériennes permanentes et les abris de fortune. Ils y ont surtout raconté leur bonheur total et pourtant si douloureux, d'accueillir une petite fille au beau milieu du chaos. Le dessinateur Park Kun-Woong s'empare de ce témoignage unique pour nous livrer un récit poignant sur l'engagement, la transmission, la vie qui s'impose malgré tout.
Adapté d?une nouvelle, inédite en français, de l?écrivain coréen Choi Yong-tak, Mémoires d?un frêne dépeint un moment dramatique et violent de l?histoire contemporaine de la Corée, connu comme « le massacre de la ligue Bodo ». Au cours de l?été 1950, tout au début de la guerre de Corée, les autorités organisent la liquidation physique de dizaines de milliers de civils, opposants politiques déclarés ou simples sympathisants, par crainte de la contagion communiste. Ce massacre de masse, mis en oeuvre par l?armée et la police coréennes, a fait entre 100 000 et 200 000 morts, y compris des femmes et des enfants. Par la suite, il a été délibérément occulté par l?histoire officielle de la Corée du Sud. Ce n?est qu?à partir des années 1990 que des charniers ont été retrouvés et que certains exécutants de la tuerie ont été amenés à témoigner.Auteur virtuose et engagé, Park Kun-woong poursuit ici un travail de longue haleine visant à exorciser les errements des gouvernements coréens depuis l?indépendance de 1945. Dans ce récit, dont le narrateur est un arbre peuplant l?une des vallées où se sont déroulés les massacres, il mobilise des moyens graphiques exceptionnels, à travers un ensemble d?images d?une beauté sombre et saisissante.4e de couverture : Adapté d?une nouvelle, inédite en français, de l?écrivain coréen Choi Yong-tak, Mémoires d?un frêne dépeint un moment dramatique et violent de l?histoire contemporaine de la Corée, connu comme « le massacre de la ligue Bodo ». Au cours de l?été 1950, tout au début de la guerre de Corée, les autorités organisent la liquidation physique de dizaines de milliers de civils, opposants politiques déclarés ou simples sympathisants, par crainte de la contagion communiste. Ce massacre de masse, mis en oeuvre par l?armée et la police coréennes, a fait entre 100 000 et 200 000 morts, y compris des femmes et des enfants. Par la suite, il a été délibérément occulté par l?histoire officielle de la Corée du Sud. Ce n?est qu?à partir des années 1990 que des charniers ont été retrouvés et que certains exécutants de la tuerie ont été amenés à témoigner.Auteur virtuose et engagé, Park Kun-woong poursuit ici un travail de longue haleine visant à exorciser les errements des gouvernements coréens depuis l?indépendance de 1945. Dans ce récit, dont le narrateur est un arbre peuplant l?une des vallées où se sont déroulés les massacres, il mobilise des moyens graphiques exceptionnels, à travers un ensemble d?images d?une beauté sombre et saisissante.
Après avoir tourné dans toute la France pour son spectacle, Fabien Olicard, l'un des deux mentalistes français, vous présente sa masterclass ! Tout comme sur sa chaîne Youtube (qui croît à vitesse grand V : 370 000 abonnés !), découvrez des expériences à mener et des astuces pour bluffer les gens mais aussi améliorer votre vie au quotidien : comment aborder un inconnu, retenir un numéro de teléphone, reconnaître un menteur, lire dans les pensées, faire passer les migraines... Votre cerveau a des ressources que vous ne soupçonniez pas, Fabien Olicard vous les révèle et vous explique comment les mettre à profit ! Pour votre vie de tous les jours... et pour bluffer vos amis !
Tu trouves que tes copines en couple étaient plus marrantes avant. Tu peux recevoir un message de ton ex sans te faire engueuler. Et même le revoir. La moitié de ta fortune t'appartient toujours. Et l'autre aussi. Tu peux répondre " non " quand on te demande si on peut te prendre une frite. Pas de doute, tu fais partie des 13 millions de célibataires en France et tu as envie d'en rire. Ce livre est fait pour toi !
Vous faites de votre mieux pour gérer votre vie de famille et votre vie professionnelle, mais vous êtes souvent épuisée, débordée, à la limite de la crise de nerf ? Rendez-vous à l'évidence, vous n'êtes pas la mère parfaite. Et alors ? Et si vous étiez, tout simplement, une mère comme les autres ? Lisez cet antiguide, décupabilisez, et apprenez à SURTOUT jamais devenir une mère parfaite ! En toutes situations, que ce soit en vacances ou à la maison, à l'école ou chez des amis, apprenez à déjouer les pièges de vos enfants, à prendre plein de temps pour vous, à vous débarrasser de votre progéniture en toute décontraction, à les faire tourner en bourrique... Laissez-vous guider à travers des rubriques hilarantes : "Les 10 commandements" : "10 façons de ne pas entendre son enfant la nuit", "10 idées pour se débarrasser des enfants en vacances"; Des témoignages : "comment j'ai réussi à faire une grasse matinée avec quatre gamins", "comment j'ai survécu à un trajet de 6 heures avec mes deux gosses"; des quiz : "oserez-vous le laisser à la garderie alors que vous êtes en RTT ?", "êtes-vous une bonne mère ?"; des citations décalées ; des infographies.
L'objectif du Dr Marklund : faire le guide de santé le plus simple du monde, en 100 pages et 10 points fondamentaux, pour ramener le grand public à l'essentiel tout en refusant l'hyper contrôle, très à la mode à l'époque où fleurissent les guides avec telle ou telle méthode fantaisiste. Un seul mot d'ordre : combattre l'inflammation. Au programme : 1. Faites de l'exercice physique, n'importe lequel. 2. Profitez du soleil, sans excès. 3. Mangez sain, mangez bien. 4. Pesez-vous (mais pas trop souvent). 5. Buvez du café (eh oui... un anti-inflammatoire!) 6. Ménagez votre coeur. 7. Dormez mais pas trop, juste ce dont vous avez besoin. 8. Déstressez. 9. Adoptez la pensée positive. 10. Cultivez votre vie sociale.