Materner. Allaitement, sommeil, pleurs... Oubliez tout ce qu'on vous a dit et faites-vous confiance

La grossesse et la naissance sont un bouleversement pour la femme et pour le couple parental, souvent pris en tenaille entre les conseils de l'entourage, les injonctions sociétales et les pressions du monde médical. J'accueille mon bébé est un guide précieux, conçu pour accompagner les futurs et jeunes parents à chaque étape clé, de la préparation à la naissance jusqu'aux premiers mois avec bébé. Sonia Krief invite à revenir à l'essentiel en écoutant les besoins fondamentaux du bébé et de ses parents. Elle répond à toutes les questions que se posent les parents avec douceur, sensibilité et bienveillance, tout en invitant chacun à faire confiance à ses ressentis et à ses intuitions. Par son regard singulier et ses conseils éclairés, elle éveille les parents à la dimension psycho-affective de ces premières semaines si cruciales pour tisser avec bébé un lien fondateur pour la vie.

Résumé : La grossesse est encore trop souvent vue et prise en charge à travers un prisme médical. Même si les choses évoluent, son accompagnement n'est pas toujours en phase avec le souhait profond des femmes qui veulent élaborer leur projet personnel de manière holistique et autonome. Il existe désormais de nombreuses spécialités : l'haptonomie, l'accompagnement aquatique, l'hypnose, le chant prénatal... Ces pratiques permettent de préparer l'accouchement mais aussi d'accompagner l'enfant à naître, en se concentrant sur les premiers contacts et en faisant en sorte qu'il se sente accueilli. C'est dans cette optique que Sonia Krief s'est entourée d'un village d'experts (sage-femme, psychologue, naturopathe, ostéopathe, sophrologue, gastro-entérologue...) pour vous guider en douceur dans la construction de votre grossesse, à votre rythme, selon vos désirs. Ce guide pratique vous donne toutes les clés pour accueillir au mieux votre grossesse et votre enfant à naître : - Des témoignages de praticiens qui expliquent leur philosophie et leur savoir-faire. - Des zooms techniques : naturopathie, ostéopathie, sophrologie, gym douce... pour mettre rapidement en application des conseils d'experts. - Des exercices guidés pas à pas et en format audio pour tester certaines méthodes et gagner en sérénité. - Le point de vue de futures et jeunes mamans qui partagent leur expérience. Un livre pour faire ses propres choix, selon ses envies et ses besoins. Sonia Krief a exercé en tant qu'auxiliaire de puériculture durant près de quarante-cinq ans. Aujourd'hui, elle est cofondatrice de l'Ecole du Bien Naître, un centre de formation dédié à la périnatalité. Sonia s'est fait connaître par le Thérapeutique Bain Bébé, un bain particulier donné aux bébés dans leurs premiers jours de vie. Elle forme à ce soin si particulier dans le monde entier. Star des réseaux sociaux, elle a à son actif plus de 110 millions de vues sur ses vidéos et 500 000 abonnés sur les réseaux sociaux. Elle est notamment l'autrice de J'accueille monbébé (Albin Michel, 2021) et J'accueille mon post-partum (Albin Michel, 2024). Alix Lefief-Delcourt accompagne Sonia sur le chemin de l'écriture depuis plusieurs années.

Résumé : Négocier une embauche, un repositionnement ou un départ, ne s'improvise pas ! Une préparation minutieuse et stratégique permet d'obtenir ce que l'on souhaite et d'éviter les erreurs. La réalité économique internationale pousse les entreprises à de nombreux changements touchant le personnel. Licenciements, embauches, repositionnements, etc., font aujourd'hui partie du quotidien des cadres. Avec ce guide, le lecteur va découvrir une méthode simple et efficace pour négocier au mieux face à un employeur. Doté de nombreux cas vécus, cet ouvrage pragmatique livre des conseils concrets et indique la marche à suivre, étape par étape. Une méthode efficace : comment appliquer les techniques de la négociation commerciale au marché de l'emploi. Les dix clés de la réussite sont présentées en détail avant de les illustrer par des cas authentiques. Des tests d'auto-évaluation pour vérifier la compréhension des points abordés ou pour aider le lecteur en phase de négociation.

Résumé : L'arrivée d'un bébé est un formidable bouleversement, qui suscite une foule de questions, d'envies et d'inquiétudes... - Comment vivre au mieux la grossesse ? - Comment formaliser un projet de naissance qui soit à la fois réaliste et sécurisant pour la mère et l'enfant ? - Que faire pour démarrer et gérer au mieux l'allaitement ? - Quelle attitude adopter face aux pleurs ? - Est-il normal de se sentir déprimé après la naissance ? - Quels soins prodiguer dans les premiers jours de vie ? - Comment créer un lien d'attachement avec bébé ? Sonia Krief répond à toutes ces questions avec douceur, sensibilité et bienveillance, tout en invitant les parents à faire confiance à leurs ressentis et à leurs intuitions. Elle les éveille à la dimension psycho-affective de ces premières semaines si cruciales pour tisser avec bébé un lien fondateur pour la vie. Cette nouvelle édition, augmentée et en couleurs, livre notamment des conseils inédits concernant le rôle du père, l'allaitement, le ressenti émotionnel du nourrisson et de la mère. Sonia Krief est auxiliaire de puériculture depuis plus de 40 ans. Elle s'est fait connaître par le Thalasso Bain Bébé qu'elle propose dès les premières heures de vie, en présence des parents émerveillés. Star des réseaux sociaux et des médias, elle est désormais formatrice Thalasso Bain Bébé auprès du personnel des maternités, qui la sollicite dans toute la France et même à l'étranger. Elle a ouvert un cabinet privé fin 2018 et lancé L'Ecole du Bien-Naître.