
C'est décidé, je ralentis !
Toujours plus vite ! " Dans un monde où tout s'accélère, aller vite est devenu la norme. Mais ne sommes-nous pas en train de passer à côté de l'essentiel ? Alors que les cas de burn-out se multiplient, il est temps de revenir à un rythme qui nous correspond vraiment ! Un guide pratique riche en témoignages pour : Comprendre les bienfaits du mode "slow" et ralentir en douceur. Découvrir les méthodes de bien-être qui marchent à travers le monde. Expérimenter les formidables pouvoirs de la méditation de pleine conscience : diminution sensible du stress et des ruminations, meilleure concentration, baisse du rythme cardiaque... Apprendre à vivre le moment présent, tout simplement ! Pratiquez des exercices de méditation pour retrouver calme et sérénité.
| SKU: | 9791028517113 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9791028517113 |
|---|---|
| Titre | C'est décidé, je ralentis ! |
| Auteur | Kreutzer Xavier ; Parayil-Pezard Betsy |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 110 |
| Poids | 120 |
| Date de parution | 20200310 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

L'éthologie
Kreutzer MichelRésumé : Les éthologues étudient scientifiquement le comportement des animaux. Et de tous les animaux, dans leur diversité : des insectes aux primates en passant par les oiseaux... Dans cette synthèse, Michel Kreutzer retrace l'histoire des idées et des théories qui ont guidé les observateurs et les expérimentateurs dans leurs recherches. Sans omettre les débats et les polémiques, il nous entretient d'objectivisme, de sociologie animale ou encore d'écologie comportementale, et même des récents liens que les éthologues ont noués avec des disciplines voisines, telles que la psychologie comparée. Ce qu'il montre, c'est que l'éthologie, en s'attachant à comprendre le comportement et la cognition des animaux, n'interroge finalement rien de moins que la place de l'homme dans la nature et dans le règne animal, auquel, incontestablement, il appartient.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,00 € -

Cahier Super papa, mode d'emploi
Kreutzer Xavier ; Trève NicolasUn cahier à lire, à compléter et à vous approprier pour assurer dans votre nouveau rôle de papa de la grossesse aux premiers mois de Bébé. Des check-lists, des conseils et des kits pratiques pour ne rien oublier, préparer au mieux l'arrivée de Bébé et être opérationnel le jour J. Des tests et des jeux pour dédramatiser la situation, parce qu'il n'y a vraiment pas de quoi paniquer ! Des notes, des fiches et des tableaux à compléter pour garder précieusement vos premiers souvenirs de super papa.ÉPUISÉVOIR PRODUIT5,90 € -
L'éthologie. 2e édition
Kreutzer MichelLes éthologues étudient scientifiquement le comportement des animaux. Et de tous les animaux, dans leur diversité : des insectes aux primates en passant par les oiseaux... Dans cette synthèse, Michel Kreutzer retrace l'histoire des idées et des théories qui ont guidé les observateurs et les expérimentateurs dans leurs recherches. Sans omettre les débats et les polémiques, il nous entretient d'objectivisme, de sociologie animale ou encore d'écologie comportementale, et même des récents liens que les éthologues ont noués avec des disciplines voisines, telles que la psychologie comparée. Ce qu'il montre, c'est que l'éthologie, en s'attachant à comprendre le comportement et la cognition des animaux, n'interroge finalement rien de moins que la place de l'homme dans la nature et dans le règne animal, auquel, incontestablement, il appartient.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,00 € -

L'Ethologie
Kreutzer MichelRésumé : Les éthologues étudient scientifiquement le comportement des animaux. Et de tous les animaux, dans leur diversité : des insectes aux primates en passant par les oiseaux... Dans cette synthèse, Michel Kreutzer retrace l'histoire des idées et des théories qui ont guidé les observateurs et les expérimentateurs dans leurs recherches. Sans omettre les débats et les polémiques, il nous entretient d'objectivisme, de sociologie animale ou encore d'écologie comportementale, et même des récents liens que les éthologues ont noués avec des disciplines voisines, telles que la psychologie comparée. Ce qu'il montre, c'est que l'éthologie, en s'attachant à comprendre le comportement et la cognition des animaux, n'interroge finalement rien de moins que la place de l'homme dans la nature et dans le règne animal, auquel, incontestablement, il appartient.EN STOCKCOMMANDER10,00 €
Du même éditeur
-
Le citron malin
Frédérique JulieZeste, ziste, jus pulpe... dans le citron... tout est bon!Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur, je blanchis les dents, je garantis une belle peau, je nettoie tout dans la maison du sol au plafond, je soigne, et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je? Le citron!Découvrez les 1 001 astuces pour l'utiliser au quotidien:- Votre allié minceur: le parfait compagnon détox et anticellulite. - En cure: profitez de ses nombreux bienfaits santé. - En forme toute l'année: entier, en jus ou en huile essentielle, il est le remède miracle à de nombreux maux (rhumes, maux de tête, herpès...). - Pour votre beauté: cheveux brillants, belle peau... ou l'art de devenir irrésistible pour presque 0! - Dans la maison: antitache, désodorisant... il assainit, fait briller, désinfecte... - Tous les trucs des chefs cuisiniers: tempérer l'amertume d'un plat, réussir un caramel, conserver un avocat... Envie d'un zeste de fantaisie? Passez au jaune... ou au vert!En bonus: des recettes au citron!Un guide 100 % pratique pour profiter de tous les bienfaits du citron... et ne plus s en passer!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Le miel malin
Lefief-Delcourt AlixExtrait Histoire et fabrication Dans toutes les civilisations et toutes les croyances, le miel a toujours eu une place privilégiée. Ce liquide couleur or qui ne pourrit jamais exerce une fascination sur les hommes. Il est indissociable des rites et coutumes qui accompagnent la naissance et le passage vers l'au-delà. Ce cadeau de la nature est le symbole à la fois de la vie, de l'abondance, de la pureté et de la sagesse. La nourriture des dieux et autres croyances Selon les Égyptiens, le miel serait né des larmes du dieu soleil Rê. Les hiéroglyphes présents dans les pyramides illustrent la place essentielle de cet ingrédient dans la vie quotidienne. La plus ancienne description de l'apiculture en tant que méthode d'élevage des abeilles remonte à près de 4 500 ans : elle figure sur un bas-relief du temple du soleil d'Abou Ghorab, en Basse-Égypte. Le miel est alors utilisé tant en médecine qu'en cuisine et en cosmétologie. On s'en sert notamment pour soigner les blessures et les coupures. La plupart des remèdes utilisés à l'époque sont faits à base de vin de miel et de lait. Les Égyptiens préparent aussi des biscuits au miel pour les donner en offrande à leurs dieux. Et, au cours de l'embaumement, ils utilisent le miel, la cire et la propolis, associés à d'autres plantes, pour la conservation des corps.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Soupes brûle-graisses
Lefief-Delcourt AlixUn programme efficace et facile pour retrouver la ligne en 15 jours!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Le bicarbonate malin
Droulhiole MichelD'ici peu, vous serez « bicarbonate addict » (si vous ne l'êtes pas déjà!). Car, avec cette poudre magique, vous pouvez vous passer de nombreux produits ménagers toxiques et coûteux, embellir votre intérieur, détacher, prendre soin de votre santé... C'est sûr, vous allez mettre un peu (beaucoup!) de bicarbonate dans votre vie!Nul n'est plus utile ni plus efficace à la maison que cet ingrédient 100 % biodégradable. C'est un fait, le bicarbonate remplace allègrement tous vos produits pour:- nettoyer, détartrer, désodoriser, désherber... À utiliser partout dans la maison (et le jardin!)- détacher le moindre résidu sur les tissus- soulager les aigreurs d'estomac, embellir vos cheveux ou encore rendre les dents plus blanches!- apporter le soupçon de perfection qui rendra vos plats irréprochables...Le bicarbonate, un ingrédient 100 % pratique à utiliser de 1 000 façons!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 €
De la même catégorie
-
Dix contes tibétains pour cultiver la compassion
RICARDRésumé : Dix contes tibétains est un recueil d'histoires ancestrales qui ont pour thème l'essence même du bouddhisme : la compassion. Ces contes à la beauté sobre et sublime éveilleront votre esprit et le nourriront. Ils vous inviteront à effectuer les changements auxquels vous aspirez pour être en harmonie avec vous-même et avec les autres. Un livre illustré de photos inspirantes du célèbre moine bouddhiste Matthieu Ricard.ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,75 € -
Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation
Monnet HelenRésumé : La méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l?esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.EN STOCKCOMMANDER5,55 € -
Méditation au quotidien. Trouvez un nouvel équilibre
Larmoyer Pomme ; Riou Arnaud ; Galkowski NicolasRésumé : Envie de trouver un nouvel équilibre ? Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...) : en quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Pour trouver le bonheur et la sérénité : la pratique méditative aide à développer nos activités avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance. Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe... accessible à tous, la méditation permet d'être mieux avec soi et avec les autres.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,70 € -
Le petit livre d'initiation à la méditation. S'apaiser, se libérer, se recentrer
Messin MarieRésumé : Ce petit livre de méditation de pleine conscience vous offre les clés pour accéder à une plénitude et une sérénité intérieures. Grâce à ses 40 exercices d'éveil, vous élargirez la perception de votre corps, de vos émotions, de vos pensées, de votre esprit et du monde. Vous apprendrez à être plus présent à la vie tout en lâchant prise ou transformant ce qui freine vos élans. " Nous sommes tous, sans exception, plus riches que nous le croyons. " MontaigneÉPUISÉVOIR PRODUIT8,90 €








