L'alcoolisme au féminin. En finir avec les tabous, s'en sortir

L'addiction (enfin) expliquée Vous ne pouvez pas terminer un repas sans un petit goût sucré ? Votre smartphone est votre e-doudou ? Dès que vous rentrez du travail, vous buvez un (petit) verre d'alcool ? Oui, mais êtes-vous addict ? Le Pr Laurent Karila, psychiatre spécialisé dans les addictions, vous propose de faire le point sur vos comportements quotidiens potentiellement excessifs, addictifs, voire dangereux. Grâce à ses explications claires et accessibles et à de nombreux tests, vous pourrez vous évaluer ou évaluer vos proches. Vous comprendrez où se situe le point de bascule entre plaisir et danger, trouverez des conseils concrets et bienveillants pour vous motiver à changer, réduire les risques pour votre santé ou décider d'être pris en charge. Les ressorts de l'addiction, cette maladie chronique, n'auront plus aucun secret pour vous ! A propos de l'auteur Laurent Karila est professeur de psychiatrie à l'hôpital Paul-Brousse (Villejuif). Spécialisé dans l'addictologie, discipline qu'il enseigne par ailleurs à l'université Paris-Saclay, il est également porte-parole de l'association SOS Addictions. "Impossible de vous passer de votre téléphone ? Accro au sport ? Ce livre éclaire sur les comportements quotidiens pouvant devenir excessifs". Santé Magazine "De nombreux conseils pour continuer à se faire plaisir sans prendre de risques". Alexandre Duyck, Marie Claire "Un ouvrage essentiel". Ariane Bois, Psychologies Magazine

Résumé : S'il est bien un domaine où les idées reçues tiennent lieu de connaissance, c'est celui de l'alcool, de sa consommation et des maladies qu'il provoque : "L'alcool, ce n'est pas vraiment une drogue" , "L'alcool rend créatif" , "On tient mieux l'alcool quand on boit régulièrement" , "Le vin et la bière sont moins nocifs que les alcools forts" ... Ces idées reçues, tout comme la pression sociale associée à l'alcool, empêchent bien souvent de percevoir les premières difficultés. Or, pour prévenir efficacement les dommages liés à l'addiction à l'alcool, il est nécessaire de ne pas se limiter à une dénonciation, qui plus est stigmatisante, de l'alcoolisme. Sans moralisme, avec simplicité et pédagogie, Laurent Karila nous permet de comprendre les mécanismes de cette addiction et les moyens de la guérir.

Il y a les drogues douces et les drogues dures" "Son addiction est due à ses fréquentations" "Etre se addict, ce n'est qu'une expression à la mode" "L'addiction au travail, ça n'existe pas" "Fumer du cannabis rend schizo" "Les traitements de substitution, c'est de la drogue aussi" "Si tu n'as aucune volonté de t'en sortir, tu seras toujours addict"... Biographie: Laurent Karila est praticien hospitalier au Centre d'Enseignement de Recherche et de Traitement des Addictions (CERTA) de l'hôpital universitaire Paul Brousse - Villejuif. Drogue, alcool, sexe, travail... les addictions sont multiples. L'auteur en détaille ici, avec de nombreux exemples, les mécanismes, les conséquences et les thérapeutiques.

Longtemps limité au périmètre des drogues et de l'alcool, le diagnostic d'" addiction " s'est étendu progressivement aux comportements (internet, jeu, sexe, travail, achats, etc.) au point de déborder sur notre vie de tous les jours, dans les films, la publicité, la mode... Aujourd'hui, on est addict à tout et n'importe quoi. C'est oublier que l'addiction est une maladie qui touche le système cérébral de récompense et d'émotion, et c'est ainsi faire le lit d'idées reçues tenaces tout autant que destructrices : " Il y a les drogues douces et les drogues dures ", " Les addictions comportementales sont moins graves que les addictions aux drogues ou à l'alcool ", " L'addiction au travail, c'est juste la passion de son travail ", " Quand on tient bien l'alcool, il n'y aucun risque ", " Pour s'en sortir il suffit d'avoir de la volonté ", etc. Parce que la pire des toxicomanies est celle des idées reçues, il est essentiel de les dépasser pour comprendre, soigner et prévenir.