Ma Cuisine Gourmande sans grossir Comme j'aime

Présentation de l'éditeur Adriana Karembeu est née en Tchécoslovaquie, dans le massif des Tatras. Sur les traces de sa mère qu elle adore, elle part à Prague à 17 ans pour étudier la médecine. Sa chance, elle la doit à l achat d un maillot de bain rayé ! On la repère dans le magasin, elle participe à un casting amateur et la voilà propulsée à Paris, où elle débarque sans un sou en poche, sans parler un mot de français, mais avec une volonté de fer. Un premier contrat tombe : direction les Bahamas. Le reste s accélère : égérie de la marque de lingerie Wonderbra, elle attire alors les plus grands photographes, qui s arrachent la blonde Slovaque aux jambes les plus longues du monde (1,24 m).Sa rencontre improbable avec Christian Karembeu dans un avion la conduit dans les coulisses de l équipe de France. Elle suit son mari, tandis que les autres tops privilégient leur carrière à New York. Mannequin au foyer ? Certainement pas : les défilés, shootings et contrats se succèdent. Et bientôt, télévision et cinéma sollicitent Adriana ; elle enchaîne les tournages.Aujourd hui, elle multiplie les émissions d aventure, de santé. Sportive, adepte des rallyes à travers les déserts, elle vit sur un golf, au Maroc, auprès de son nouvel amour. Partie de rien, elle n oublie pas les plus démunis : elle est ambassadrice de la Croix-Rouge depuis 1999.

Résumé : Comment notre corps et notre cerveau ont-ils évolué depuis les pré-humains, il y a 7 millions d'années ? Et depuis les Homo Sapiens ? Qu'avons-nous perdu par rapport à nos ancêtres ? Qu'avons-nous gagné ? Y a-t-il, dans le passé, des éléments dont nous pouvons nous inspirer pour vivre mieux ? L'homme va-t-il encore évoluer dans les siècles à venir ? A quoi ressemblera-il ? Avec Adriana Karembeu et Michel Cymes, découvrez la fabuleuse histoire de l'homme, une aventure qui va vous surprendre et vous ravir.

On connaît bien le footballeur de renommée internationale, moins le Kanak, enfant de la Nouvelle-Calédonie. Portrait de Christian Karembeu. L?histoire de Christian Karembeu est celle d?un exil. Fils d?un passionné de football, footballeur doué lui-même, Christian Karembeu a quitté sa Nouvelle-Calédonie natale à l?âge de dix-sept ans pour traverser le globe et rejoindre un centre de formation en métropole. La suite fut un enchaînement de succès: champion de France au FC Nantes en 1995, il part à la Sampdoria de Gênes, puis arrive à Madrid pour devenir champion d'Europe avec les Espagnols. Après un Euro 1996 impressionnant, ce milieu défensif ou arrière latéral devient champion du monde en 1998 aux côtés d?autres géants. Le joueur, aujourd?hui retraité, compte parmi les footballeurs français les plus titrés? Si cet ouvrage revient sur son parcours sportif fulgurant, il met aussi l?accent sur un aspect de sa personnalité peu évoqué jusque-là: ses racines. Christian Karembeu, en effet, fut élevé selon la coutume kanake dans une tribu de l?île de Lifou, au sein d?une fratrie de dix-huit enfants. Celui qui, adolescent, vécut en spectateur les événements d?Ouvéa, celui dont l?arrière-grand-père fut exhibé au Jardin d?acclimatation à Paris, lors de l?Exposition coloniale de 1931, nourrit un profond attachement à sa culture d?origine, victime du passé colonial français. Et a toujours refusé, en ouverture des matchs internationaux, de chanter La Marseillaise. Aujourd?hui, Christian Karembeu a pris sa retraite sportive et se consacre à la promotion dans le monde du continent océanien. Ambassadeur touristique du Caillou, il est également le représentant de la Fifa dans le Pacifique Sud. Ce portrait est écrit avec sa collaboration. Il en a rédigé la préface.

Star des défilés, chouchoute des créateurs (de Thierry Mugler à Yves Saint Laurent en passant par Vivienne Westwood) et des photographes pendant vingt ans, Adriana Karembeu s'est forgée une méthode bien à elle pour garder la ligne, mais aussi pour gérer le stress, faire face à l'inconnu, et mettre toutes les chances de son côté pour vivre épanouie, heureuse et en bonne santé. Elle a acquis des connaissances multiples, qu'elle a su mettre à profit dans son quotidien. Ce que le public sait moins, c'est qu'Adriana est... très gourmande, raffole du bon vin, et a mille anecdotes à raconter sur son enfance, sa grand-mère adorée, sa mère nutritionniste ou son mari homme d'affaires à l'aplomb renversant. L'émission de France 2 lui fait régulièrement croiser la route de médecins, de spécialistes pointus et de personnalités rares. Forte de son expérience protéiforme, Adriana Karembeu divulgue aujourd'hui ses secrets de longue vie, explique comment manger sainement et gourmet, comment piocher et panacher les aliments sur mesure pour une assiette au plus près des besoins de chacun, livre les clefs d'une cuisine réjouissante et équilibrée, des exercices physiques adaptés à tous, partage ses trucs et astuces loin de tout diktat ou d'effet de mode, ses rêves, son engagement, sa façon d'envisager le monde, de se réveiller le matin et de réussir à en entrevoir la beauté. Sans fard, sans faux-semblants, elle se dévoile et offre une armada de conseils judicieux, à picorer au gré des envies. Un vrai remède contre la grisaille.