Mieux avec les huiles essentielles

Montauban, été 2021. Jeanne a quitté la capitale pour occuper le poste de conservatrice adjointe au Musée Ingres Bourdelle. Mère célibataire parfaitement organisée, elle est bien décidée à entamer une nouvelle vie dans le sud-ouest et à y monter une première exposition. Lorsqu'elle rencontre sa jeune voisine d'origine espagnole, tout semble opposer les deux femmes. Au-delà des différences de style, des valeurs divergentes et de la vie intime, c'est pourtant une intense amitié qui va naître envers et contre tout... Peut-on dépasser ses préjugés grâce à l'art ? Ou grâce à une écoute attentive de ce qui se passe en nous ? Dans ce roman au style réaliste empreint de psychologie, l'auteur explore notre capacité à tolérer les différences et à créer du lien authentique dans un monde saturé d'informations.

Résumé : Figure de proue de la cosmétique bio, raisonnée et consciente, Julien Kaibeck s'affranchit  de ses vidéos Youtube pour offrir son essentiel du bien-être aux lecteurs.   Parce que pour Julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome et équilibrée, il propose ici toutes ses méthodes, techniques et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel.   - Tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé dans le monde du bien-être au naturel.    - Le bien-être commence dans le placard ! Les astuces de Julien pour utiliser au quotidien les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, ?uf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera.  - La beauté au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour prendre soin de soi.  - La forme et la santé au naturel, de A à Z : De l'angoisse au sommeil, en passant par les petits bobos de la famille, la digestion, le mal de dos et la minceur : tous les conseils et les recettes pour garder forme et vitalité toute l'année.  Un concentré d'expertise, la bonne humeur et la simplicité de Julien, réunis pour découvrir sans prise de tête un bien-être issu de la nature.

Des vergetures à atténuer? Hop, un massage à l'huile d'amande douce. Une peau sèche qui commence à rider? Quelques gouttes d'huile de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d'oméga 3, 6 ou de vitamines, vous n'avez qu'à piocher parmi les huiles de noix, de colza, d'onagre... Les huiles végétales ont mille vertus à vous offrir!Découvrez dans ce livre:- Les huiles végétales en 20 questions/réponses: est-ce qu'elles graissent la peau? est-ce qu'on peut les mélanger? sont-elles bon marché? comment les utiliser au mieux?- Quelles huiles végétales pour soi? À chaque profil les huiles les plus adaptées: enfant, femme enceinte, sportif, adulte et senior...- Un abécédaire des astuces pour la beauté et la santé (de Acné à Zona en passant par Cholestérol, Bronzage, Massage Bébé ou Pellicules) mais aussi pour la cuisine et la maison (comme complément alimentaire anti-âge, vinaigrette santé, produit de jardinage...).Inclus: les huiles essentielles à y associer pour encore plus d'efficacité et un grand tableau très complet pour s'y retrouver facilement parmi toutes les huiles végétales.

Consommer la beauté autrement, avec des produits simples et plus respectueux de l'environnementCrèmes de jour, de nuit, soins antirides miracles, shampooings aux mille vertus, gels-douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits? On sait déjà qu ils coûtent cher à notre portefeuille et à la planète mais notre corps n'aimerait-il pas aussi se passer de tous ces stabilisants, colorants, conservateurs, etc.?La solution? La slow cosmétiqueLe principe: on revient à l essentiel et on privilégie le fait-maison!On découvrira dans ce livre:- Un point clair et synthétique sur les cosmétiques conventionnels: pourquoi n'avons-nous pas besoin d'eux? Quels sont les besoins réels de notre peau?- Ce qu'apporte la slow cosmétique: cette attitude économique et écologique implique un meilleur soin de la peau... et c'est un mouvement qui prend de l'ampleur! (slow food, slow life...)- Un guide pédagogique et progressif pour prendre enfin les bonnes habitudes avec des fiches pratiques pour savoir ce qui est slow et ce qui ne l'est pas.- Des astuces toutes simples et des recettes de cosmétiques faciles, 100 % naturels et efficaces (nettoyer, hydrater, soigner, maquiller: on peut tout faire soi-même!).