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Géraldine. Et le monde merveilleux et laborieux du livre !
Kabar Mara
OEUF
16,00 €
Épuisé
EAN :9782913308718
Sortons des fantasmes de la création et de l'édition et découvrons le parcours assez commun et laborieux de Géraldine dans la publication de son premier livre. Mara Kabar dépeind avec humour et sincérité ce qu'elle a compris du monde complexe du livre. Géraldine dessine depuis toujours, elle fait des fanzines, participe à des salons avec ses collègues... Mais pour ce projet-là, c'est décidé, elle sera publiée par une maison d'édition BD et rémunérée ! Comment contacter et travailler avec des maisons d'édition, comment fonctionnent-elles ? C'est quoi des fonds perdus ? Pourquoi Géraldine s'est-elle lancée là-dedans ? Les librairies s'en mettent-elles plein les fouilles ? Une graphiste ça sert à quoi ? Nous suivons le parcours de Géraldine et de son bouquin dans ce merveilleux monde du livre, à la rencontre des différentes étapes et des différents acteurs et actrices de ce domaine. Ce livre n'est pas un manuel, c'est la rencontre de Géraldine avec ce monde.
Docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience a la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts. Son programme de réduction du stress par la "Mindfulness", ou MBSR, connaît un énorme succès mondial.
Comment guérir notre corps, notre esprit et notre âme grâce à la pleine conscience ? Avec son langage simple et ses idées percutantes, la troisième édition de cet ouvrage fondateur vous guidera pas à pas vers une vie plus riche et plus équilibrée. Augmentée de plus de 250 pages, cette nouvelle édition d'Au coeur de la tourmente, la pleine conscience nous permet d'appréhender encore plus en profondeur ce vaste programme de réduction du stress. Un stress toujours plus présent chaque jour dans nos vies, qui peut saper notre énergie, nous rendre vulnérables à l'anxiété et à la dépression, nous déconnecter de nous-mêmes, voire nous affaiblir jusqu'à affecter notre santé. Jon Kabat-Zinn nous explique dans ce livre comment enrayer le stress et comment stimuler le bien-être et la guérison en utilisant des approches corps-esprit prouvées médicalement et dérivées de la méditation et du yoga. En vous initiant à la pleine conscience et en intégrant sa pratique au quotidien, vous apprendrez à mieux vivre la douleur chronique, à soutenir une convalescence optimale ou encore, simplement, à réduire l'anxiété et améliorer votre qualité vie et vos relations sociales. Enrichi de nouveaux exemples, d'approches spécifiques sur le stress alimentaire et sociétal, de pratiques formelles et informelles, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience aiguillera toute personne désireuse d'une vie à la fois plus saine et plus équilibrée.
Kabat-Zinn Jon ; Maskens Claude ; André Christophe
Ce livre constitue le compagnon idéal pour découvrir ou approfondir la pleine conscience. Dans un langage accessible et universel, il en présente les quatre pratiques essentielles : le scan corporel, le yoga, la méditation assise et la méditation marchée. Illustrant ces différentes activités, le CD vous guidera sur le chemin de votre propre expérience méditative. Laissez-vous entraîner et ouvrez un autre regard sur le monde... Pour vous, votre bien-être et votre santé !
Résumé : Vincent Normand a 33 ans et toutes ses dents, mais pas d'enfant. Et ça commence à le questionner sérieusement. Donner la vie ou pas, telle est la question que l'auteur rennais développe à travers un récit drôle, cruel et toujours sincère.
Résumé : Andrea est une indigène de la forêt amazonienne colombienne. Sa tribu, chassée de sa terre sacrée confisquée pour y installer une mine, se meurt, parquée dans des bidonvilles de la ville de Cali. A la mort de sa petite fille, elle entreprend le long chemin qui revient à sa terre, guidée par l'esprit du jaguar, pour aller enterrer sa fille, malgré les soldats et les miradors qui en empêchent l'entrée. L'histoire se déroule le 18 juin 2014, le jour de match de la coupe du monde Colombie-Uruguay.