Le travail d'une vie. Quand psychologie et spiritualité donnent un sens à notre existence

Voici le troisième tome d?une trilogie commencée avec La solution intérieure. Vers une nouvelle médecine du corps et de l?esprit (Fayard, 45000 exemplaires vendus en grand format) et La maladie a-t-elle un sens ? Enquête au-delà des croyances (Fayard, 40000 exemplaires vendus en grand format) ? deux succès qui ont séduit un large public par leur portée et la clarté de leur propos.Thierry Janssen, après avoir élargi notre conception de la médecine et de la maladie, nous propose dans ce nouveau livre une autre manière de parler et de nous initier au bonheur et à la bonne santé. L?approche est originale car, à l?inverse de la tendance actuelle de ne voir en l?être humain que des manques et des défauts, il nous rappelle que nous sommes les détenteurs d?un potentiel éminemment positif. Le défi consiste à prendre conscience de ce potentiel et de le manifester à travers nos actes.L?auteur alimente son livre d?éléments concrets, montrant clairement comment l?épanouissement dont il nous ouvre la porte participe à notre bien-être physique, psychique et social. Il démontre ainsi par exemple l?impact du stress, ou à l?inverse des émotions agréables, sur nos organismes. Il se penche également sur une nouvelle discipline -inconnue encore en France- née au début des années 2000 aux Etats-Unis : la psychologie positive. A la lumière des définitions du bonheur des grands textes de la philosophie occidentale et des plus récentes découvertes, il définit les attitudes « positives » qui permettent de s?épanouir en lien avec les autres. L?importance de la méditation est aussi abordée, le bonheur étant aussi une expérience intérieure.Le défi positif explore donc brillamment ce que nous pouvons être si l?on suit ce précepte pour prendre soin de soi. Et nous explique comment créer les conditions propices à l?émergence de ces émotions bénéfiques.Dans une conclusion visionnaire, l?auteur remet finalement en cause la conception purement matérialiste et trop facile de la félicité, et appelle à redéfinir ce que nous entendons par « prospérit?.

Résumé : "Ecouter le silence à l'intérieur est un défi de taille pour nous qui vivons distraits par le monde extérieur, agités et stressés, le coeur souvent fermé. Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d'autrui. D'abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé. Un jour, j'ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J'ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées".

« Écouter le silence à l?intérieur est un défi de taille pour nous qui vivons distraits par le monde extérieur, agités et stressés, le coeur souvent fermé. »Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d?autrui. D?abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé.Un jour, j?ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J?ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées.Ce livre est le récit de cette expérience et une invitation à écouter le silence à l?intérieur de vous. Il est une sorte de prescription concrète et facile à suivre au quotidien. Puisse-t-il vous amener à une compréhension profonde de qui vous êtes et vous éveiller à l?essentiel pour en prendre soin. »Dans ces pages, vous découvrirez :? le témoignage spirituel, sincère et sans fard d?un médecin qui n?a pas de religion ;? de précieux repères pour vous guider sur le chemin de l?éveil de la conscience ;? des exercices pratiques pour vivre une spiritualité incarnée dans le corps ;? une méditation d?ouverture du coeur et de plongée dans le silence intérieur pour transformer votre existence en profondeur.  

Résumé : Comment trouver la paix en soi ? Comment faire la paix avec l'autre ? Comment imaginer une paix possible dans le monde ? Thierry Janssen nous invite à explorer le fonctionnement de notre esprit pour retrouver l'intimité de soi dans l'instant, accepter le moment présent comme la seule réalité que nous puissions transformer. Abandonner notre souffrance, choisir de pardonner à soi-même et aux autres : telles sont quelques-unes des voies que Thierry Janssen nous invite à parcourir pour trouver, ensemble, le chemin de la joie et de la sérénité.