Géosynclinal

Clefs concours. S'adressant à tous les candidats aux concours, en particulier Agrégation et CAPES, Clefs concours offre une synthèse par sujet. Conçu comme un repère par rapport aux monographies et aux cours et comme un outil de révision, chaque ouvrage est articulé autour de fiches thématiques permettant de faire le point sur les acquis de la recherche. Synthèse des travaux les plus récents, Clefs concours permet de s'orienter dans la bibliographie et de mettre en perspective l'évolution des savoirs. Clefs concours Lettres. Tous les titres sont organisés autour d'une structure commune : - des repères : un rappel du contexte historique et littéraire ; - les grandes "problématiques", indispensables à la compréhension des enjeux de l'oeuvre ; - le "travail du texte" consacré aux questions de langue, de stylistique et de grammaire ; - des outils méthodologiques, notamment bibliographiques ; - un système de circulation entre les fiches et les références bibliographiques.

Des centaines de milliers de personnes suivent une alimentation à index glycémique (IG) bas pour maigrir, rester mince ou contrôler un diabète: elles savent que c?est efficace pour maîtriser leur sucre sanguin et surtout scientifiquement validé par des dizaines d?études. Ce guide unique en son genre présente 100 aliments qui s?intègrent parfaitement au régime IG, au régime Montignac ou aux régimes pauvres en glucides. Sans calcul compliqué, vous allez pouvoir élaborer à l?infini des menus qui ne provoqueront pas de pics de glycémie, notamment grâce à 100 recettes faciles et savoureuses. Ce guide passe en revue les propriétés nutritionnelles de chaque aliment, ses atouts santé, vous dit comment l?intégrer au régime IG, comment l?acheter, le conserver, le préparer. Pour chacun d?eux vous est proposée une recette adaptée à la cuisine de tous les jours, avec des ingrédients simples et peu onéreux. En exclusivité: l?index glycémique et la charge glycémique des 100 aliments, leur indice de satiété et leur densité calorique, un résumé des principes du Nouveau Régime IG.

Le régime IG est l?aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, il vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l?on ingère. En privilégiant les glucides d?index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d?énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l?appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d?eau, on ne perd pas de muscle, on perd de 200 à 300 g de graisse par semaine. Ce livre explique clairement pourquoi ce régime marche, comment il fonctionne et propose un programme minceur en trois phases pour apprendre à modifier durablement son comportement alimentaire, retrouver son poids de forme sans baisse d?énergie et surtout sans fringales. De nouvelles preuves de l?efficacité du Régime IG ont été publiées depuis 2007. Mise à jour des données scientifiques (Elvire Nérin). Un nouveau programme a été mis au point, basé sur l?expérience clinique d?une diététicienne (Angélique Houlbert). Mieux structuré et plus progressif, il guide pas à pas le lecteur pour augmenter ses chances de réussite.

Sous prétexte de remplir une promesse faite à son défunt mari, Maggie Grésal, professeure de français à la retraite, repart sur le Chemin de Compostelle, accompagnée de son amie, Alice Lousaint, ancienne astrophysicienne et professeure de physique chimie également à la retraite. Toutes deux suivent la via Podiensis en quête des secours de l'apôtre Jacques. L'une pour placer ses petites-filles sous la protection du saint, l'autre pour découvrir comment protéger l'humanité des dangers de l'intelligence artificielle. Leur pèlerinage, celui des gens ordinaires, va alors peu à peu devenir extraordinaire, extravagant, éprouvant, effrayant... Et le prix à payer pour protéger l'espèce humaine de l'IA se révèlera très élevé. Jean-Michel Houlbert a commencé par travailler dans le cinéma scientifique, le cinéma médical et dans la réalisation de films pour les entreprises. Il est ensuite entré au Sénat où il a occupé des fonctions dans les services administratifs et législatifs ainsi qu'à la communication. Il a publié plusieurs romans : L'Humaine, Charrue Stérile, Transgression qui, tous, abordent la question de la survie de l'espèce humaine dans la durée et au fil des avancées scientifiques et technologiques...