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L'art du toucher. Initiation à un toucher conscient et créatif
Hiéronimus Christian
LANORE
11,00 €
Épuisé
EAN :9782851573179
Nos corps, pétris de secrets et de mystères, de ces expériences qui font notre singularité, se doivent d'être touchés avec conscience et créativité. Nos touchers, miroirs fidèles de nos personnalités, sont à même de célébrer nos relations, quelles qu'elles soient, mais aussi de les appauvrir ou de les fragiliser. Un toucher véritablement conscient prend le temps d'écouter, de comprendre, d'observer les histoires qui se jouent dans les corps et les c?urs. Ce livre se veut, en amont des différentes écoles, un ouvrage sur la relation au c?ur du toucher. Christian Hiéronimus y propose des pistes de réflexions, des suggestions, sous forme de petits à propos, une sorte d'introduction à un toucher profondément humaniste pour nous encourager à passer du faire au savoir-faire et du savoir-faire au savoir être. Le toucher mérite dans nos vies de femmes et d'hommes, de se voir confirmer dans le rôle majeur qui est le sien : celui d'être un lien bienveillant et conscient entre nos peurs et nos forces créatives.
Résumé : Ce livre n'a pas pour vocation de faire le détail des différentes techniques de massage. C'est d'ailleurs le terme "toucher" qui sera employé plutôt que le terme générique "massage" pour mettre davantage en évidence les résonances intérieures inévitablement provoquées. Etre touché pour vivre son corps, s'ouvrir à des caresses savantes, se relaxer, apaiser ses angoisses, adoucir ses souffrances ou simplement dans un désir de connaissance de soi est une expérience à ne pas manquer ! Alors faisons le bilan objectif de nos missions intérieures pour renaître, car un corps prisonnier sera victime d'un vieillissement prématuré et verra ses capacités s'étioler peu à peu.
Figure majeure de la philosophie française au xxe siècle, Gaston Bachelard (1884-1962) développe une pensée subversive et novatrice à deux versants : l'un tourné vers la rationalité scientifique, l'autre vers l'imaginaire littéraire et esthétique. Il instaure entre raison et imagination une alternance réglée, rythmée, ouvrant sur une éthique ou un "art de vivre" - respectueux de la variété des formes de la vie bonne comme de l'essentielle liberté de l'esprit. Par son approche globale et inédite de la pensée de Bachelard, Gilles Hieronimus nous permet de la comprendre dans toute sa cohérence, rendant ainsi justice à un philosophe au style inclassable, qui influença Sartre, Merleau-Ponty, Ricoeur, Deleuze, Foucault ou Simondon.
Résumé : Parler de massage et de toucher suscite souvent des réactions préconçues. Tous les corps ont besoin d'être touchés. Christian nous dit qu'il y a des corps qui ont l'accent de la solitude, de l'inaccessible, de la méfiance, de la volupté, de la culpabilité... Chacun d'entre eux racontent une histoire, une vérité. Accepter d'être touché, notamment par le massage, permet de se révéler à soi-même. Pour y parvenir, il faut arriver à créer un échange subtil, en confiance, avec celui qui a le savoir faire. Un corps qui n'a pas honte de ses origines, de sa forme, de sa taille, de son âge ou de son sexe est un corps qui resplendit. L'objectif de Christian est de transmettre les bases d'un toucher relationnel qui restitue au corps sa souveraineté et son élan créatif.
La vocation du toucher est d'ouvrir. " Ouvrir nos corps aux sensations, aux sentiments, aux émotions, à nos désirs, à nos mémoires, à notre créativité. Ouvrir notre corps pour retrouver sa propre vibration. La sensualité dont il est question ici n'est pas celle des amoureux, mais celle dont chaque être est détenteur à travers son corps et sa sensibilité. Ce livre est une exploration intime, sensible, humaine de l'acte de toucher ou d'être touché. Le massage créatif, développé par Christian Hiéronimus, favorise le retour au calme intérieur, redonne le goût du bonheur, de la tendresse, du plaisir. Il nous permet de découvrir comment enrichir notre toucher, nous ouvrir au monde de l'autre, abandonner l'envie de domination au profit de la tendresse, vivre dans la plénitude de nos sens. Cette pratique repose sur la présence à soi, l'écoute du corps de l'autre et sur le dépassement des souffrances, et l'abandon des peurs. Une invitation à sensualiser notre vie en étant connecté à nos émotions tout en étant présent à l'autre.
Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? A quelles occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus au moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clefs très pratiques et concrètes, destinés, à devenir rapidement, nos plus grands alliés !
Nous sommes et serons tous un jour confrontés à la fin d?une vie, ne serait-ce que la nôtre. Pourquoi ne pas y réfléchir aujourd?hui : comment aborder et vivre un deuil ? Où commence le deuil ? Est-il directement, instantanément lié à la mort ? Que pouvons-nous faire pour apprivoiser la souffrance de l?adieu ? Les émotions qui surgissent vont-elles nous submerger, nous engloutir ? Comment pouvons-nous les vivre, les canaliser ? Comment avancer pour " faire son deuil " ? Cette expression est-elle vraiment appropriée ? Qu?est-ce vraiment que le deuil ? Combien de temps dure-t-il ? Comment aider une personne endeuillée ? Jusqu?où aller dans cet accompagnement, dans quelles conditions ? Comment retrouve-t-on un sens à sa vie quand on a accompagné " jusqu?au bout " un être cher ? Que peut-on véritablement partager ?....
Au début du XXe siècle donc, avant d?être utilisées pour la prévention et le traitement des maladies chez l?être humain, les huiles essentielles le furent pour soigner les animaux. Les effets sont immédiats et les résultats soutenus. Elles sont un parfait complément aux bons soins de l?animal. L?aromathérapie s?associe parfaitement à un traitement homéopathique ou autre traitement alternatif. Anti-infectieuses et antiseptiques dans leurs propriétés principales, les huiles essentielles s?appliquent en prévention et en traitement curatif des maladies classiques et spécifiques des animaux. Tout comme chez l?être humain, l?utilisation des huiles essentielles chez les animaux est un complément rapide et efficace d?une bonne hygiène de vie, d?une alimentation saine, adaptée et, bien sûr, des conditions de liberté et de propreté indispensables.
Le but de ce petit guide n’est pas de servir de diagnostic à la dépression. Si dans une première partie, il apporte une définition de la maladie, c’est uniquement pour permettre une meilleure compréhension des différents états ou étapes que peuvent traverser les malades. C’est aussi pour bien montrer qu’il s’agit d’une maladie, et donc qu’elle appelle des soins. Soins prodigués par des professionnels, spécialement formés pour cela. L’accompagnement de personnes souffrant de la dépression nécessite un minimum de connaissance afin d’éviter de brusquer les malades et de les enfermer encore plus dans leur maladie. Ce « petit guide « est ainsi intitulé pour souligner la modestie de sa rédaction, et le fait qu’il ne présente pas de solution toute-faite (elle n’existe pas). La dépression revêt autant de formes, de degrés et d’origines que d’individus. Il constitue également un recueil de témoignages, directs ou retranscrits, qui peut servir de support pour avancer sur le chemin de la renaissance, et comprendre un peu mieux les personnes qui se battent pour sortir de la dépression.