Jeff, une vie

Réussir sa vie, c'est aussi se donner les chances d'établir des relations heureuses avec autrui et avec nous-même, et bien vivre nos comportements affectifs. Cela suppose un préalable : décrypter notre complexité psychique et émotionnelle apparente. Notre psychisme est constitué de différentes personnalités. Fruit de nos expériences, il abrite aussi l'enfant que nous étions, l'image de nos parents et des figures marquantes de notre histoire, les rôles que nous avons joués... Le c?ur métamorphe désigne la possibilité de gérer cette incroyable mosaïque interne, qui détermine nos attitudes et qu'il nous appartient donc d'explorer et d'organiser, pour évoluer. Ce manuel synthétique et pratique expose des notions psychologiques fondamentales et leurs manifestations au quotidien. Exposés clairs et structurés, exemples, résumés et nombreux exercices nous permettent de découvrir notre boussole interne dont le nord magnétique serait l'équilibre émotionnel. Accepter de se voir tels que nous sommes, c'est saisir une occasion de créativité et d'ouverture humaine.

Résumé : En 1763, le Gévaudan est ravagé par la terreur : une bête mystérieuse égorge et tue femmes, enfants et vieillards. Un homme dit avoir vu la Bête : pour lui, ce ne peut être qu'un singe ou un loup-garou. Un autre prétend qu'elle a la gueule semblable à celle d'un lion. Qui croire ? Le roi en personne envoie alors soin grand louvetier et ses soldats pour vaincre le monstre.

Dans un contexte social peu ouvert à la sécurité psychique et affective, les GEP, Groupes d'Entraide Psychologique, sont une réponse originale au sentiment de solitude et d'impuissance si souvent ressentis. Ils offrent la possibilité de se restructurer en réveillant des ressources intérieures pour soi et pour les autres. Les GEP constituent un réseau de soutien mutuel. Depuis 1991, date de leur création, les GEP proposent une formation accessible à tous dans laquelle chaque participant est alternativement écoutant et écouté. Le but est double : être vraiment accompagné et compris grâce à l'expression de soi et écouter de c?ur à c?ur, sans jugement, ni interprétation, ni distinction sociale. Cet ouvrage décrit les fondements théoriques, scientifiques, les outils utilisés et les dynamiques de groupe mises en ?uvre. Il rassemble des témoignages de participants, de formateurs et sensibilise aux possibilités de créer un GEP. Une démarche innovante répondant à l'immense besoin d'écoute contemporain.