Mon cahier Running. Faites-vous plaisir en courant !
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Épuisé
EAN :
9782263189043
Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir !Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.Courir en prenant votre pied ? C'est possible !Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !Avec Mon cahier running :Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales.Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.
Catégories
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 05/09/2024 |
| Poids | 176g |
| Largeur | 172mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782263189043 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier Running. Faites-vous plaisir en courant ! |
| Auteur | Heimburger Florence ; Ruffieux Sophie ; Wietzel Al |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 172 |
| Poids | 176 |
| Date de parution | 20240905 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
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