L'officiel du TAGE MAGE. Manuel officiel de préparation au test

Résumé : A force de manger sur les trottoirs, dans les fast-foods ou de faire la queue dans les restaus U, vous en avez ras-la-gamelle. Alors vous rentrez chez vous, vous regardez votre poêle et votre casserole, et vous n'avez toujours pas la moindre idée pour votre repas du soir. Passez à la casserole, c'est facile ! Quand on n'a jamais essayé, on s'en fait une montagne, mais une fois passé le cap des premiers oeufs brouillés, cuisiner devient un jeu. Et nous sommes là pour vous aider !

Lire un énoncé, concevoir un plan efficace, rédiger une introduction, construire un paragraphe, améliorer son expression écrite, en français comme en anglais... Ce guide vous donne toutes les clés pour vous assurer une bonne note lejourJ ! La méthode d'Eric Cobast est simple, efficace et applicable dans toutes les matières qui proposent cet exercice incontournable au lycée ou lors de vos études supérieures. Avec ses nombreux conseils, les exercices d'application et les corrigés entièrement rédigés, voici un guide complet et une méthode infaillible pour optimiser vos qualités et rédiger une copie toujours gagnante.

Boule au ventre, insomnies, difficultés de concentration, irritations cutanées, troubles alimentaires... Ca vous parle ? L'adolescence est une période cruciale parsemée de défis à relever, qui semblent parfois insurmontables. Que cela concerne les examens, la prise de parole en public, l'intégration, l'orientation ou la vie amoureuse, les sources de stress ne manquent pas. Mais ces angoisses du quotidien ne sont pas une fatalité et leur gestion n'est finalement pas si compliquée ! Docteur en psychologie, Sandrine Belmont a imaginé ce livre pour aider adolescents et parents à repérer les signes avant-coureurs et à mieux gérer les différentes manifestations du stress. Elle s'attache à décrypter - pour mieux les combattre - les processus de pensées négatives et vous propose des solutions efficaces et adaptées. Grâce à des exercices de respiration, de méditation et d'autohypnose, vous allez pouvoir aider votre ado efficacement et même trouver des solutions pour gérer votre propre stress. Une trousse de premier secours efficace pour vaincre le stress !

Résumé : Apprendre à rester cool ? C'est possible... - Les jeunes font face à de multiples sources de stress - Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole...) - Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ans Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien. Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux. Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant.