
Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions
Hahusseau Stéphanie ; Philippot Pierre
JACOB
9,50 €
Épuisé
EAN :
9782738125989
Vous vous sentez hypersensible? Vous êtes souvent submergé par vos émotions? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage.Ce livre vous donne de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions, pour vivre en paix avec vous-même.
| Nombre de pages | 280 |
|---|---|
| Date de parution | 03/02/2011 |
| Poids | 165g |
| Largeur | 107mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782738125989 |
|---|---|
| Titre | Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions |
| Auteur | Hahusseau Stéphanie ; Philippot Pierre |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 107 |
| Poids | 165 |
| Date de parution | 20110203 |
| Nombre de pages | 280,00 € |
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Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions
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