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SELF DEFENSE POUR TOUS
GROUILLE
CHIRON
19,00 €
Épuisé
EAN :9782702707272
Le Dr Dominique Grouille, médecin anesthésiste-réanimateur au CHU de Limoges, pratique les arts martiaux depuis près de trente ans. Depuis 1995, il est chargé de formations pratiques anti-violence destinées au personnel hospitalier victime d'agressions de la part des patients ou de ceux qui les accompagnent (au service des urgences, notamment). Depuis peu, il dirige des formations de formateurs anti-violence ouvertes aux participants extérieurs hospitaliers ou non (travailleurs sociaux, pompiers, agents de sécurité, etc.). C'est dans ce contexte que le Dr Grouille a mis au point une méthode de self-défense révolutionnaire (reconnue et brevetée). Bien maîtrisée, cette méthode permet d'avoir en cas de besoin des gestes de défense imparables. Ceux-ci sont peu nombreux, efficaces et simples ; ils s'adressent à tous, quels que soient l'âge, le sexe et la condition physique. Leur grande efficacité les rend également passionnants pour les pratiquants d'arts martiaux soucieux de coller au plus près à la réalité du combat. Déjà auteur d'un livre et d'une vidéocassette sur la self-défense, le Dr Grouille propose avec cet ouvrage le seul travail de défense véritablement accessible aux non-initiés.
Jeune, je voulais affronter, faire reculer, vaincre la mort. L'expérience m'a montré que c'était souvent un combat inégal. Que les médecins ne maîtrisent pas tout, qu'il y a une grande part de fortune ou d'infortune dans les résultats de leurs actions. Deux malades souffrent du même mal ou des mêmes blessures, avec le même traitement l'un va vivre, l'autre mourir. Pour quelle raison ? La Nature ? Le Destin ? Dieu ? Dans ce nouveau défi pourquoi ne pas cesser de se battre contre la mort, mais au contraire essayer de l'apprivoiser ? Pourquoi ne pas s'engager dans une cause hautement humaniste et tellement motivante : accompagner les patients arrivés au bout de leur chemin ?" Lorsque Dominique Grouille se voit proposer un poste en soins palliatifs après des années en anesthésie-réanimation en hôpital, il découvre un univers qu'il ne soupçonnait pas et dont il nous partage ici le quotidien au fil de poignants portraits. Au seuil de la mort, c'est un lieu foisonnant de vie qui s'ouvre devant nous. Un lieu où l'on soulage les plus grandes douleurs mais où l'on cherche aussi des solutions pour permettre à une maman en phase terminale de participer au mariage de sa fille à des centaines de kilomètres de là ou de fêter encore une fois Noël en famille... Un lieu où vivre sa vie pleinement jusqu'au bout rend possible un départ en paix.
Sentant la mort proche, André fait jurer à son fils Philippe de retrouver la trace du héros de la famille, son propre père, médecin des commandos Kieffer, disparu en Normandie en 1944. Philippe, héritier d'une tradition patriarcale vouée à la médecine et l'armée, va se lancer dans une recherche difficile et dangereuse, orientée par les précieux témoignages des vétérans, d'un oncle, ancien maquisard limousin, et les lumières d'une jeune femme professeure d'histoire... Tiendra-t-il sa promesse ?
Fruit essentiellement de recherches doctorales, ce livre étudie la problématique de la criminalité transfrontalière en Afrique de l'Ouest. Cette forme de criminalité est aujourd'hui passée d'un stade artisanal à des réseaux criminels très structurés dans des domaines aussi divers que les trafics illicites de stupéfiants, d'armes, d'êtres humains voire d'activités de terrorisme, de cyberterrorisme et de cybercriminalité. A travers cet ouvrage, l'auteur essaye de démontrer que le combat contre la criminalité transfrontalière organisée nécessite l'intégration d'une nouvelle approche de la question de la souveraineté des Etats, de surcroît, avec le développement en crescendo du numérique. Il propose des réponses de politiques criminelles articulées autour de stratégies nationales et internationales, d'une part ; et des réponses dématérialisées notamment de cybersécurité, d'autre part.
La Lutte Contact, c'est : " l'idée de mettre en synergie ces trois systèmes que sont les disciplines de combat de préhension, de percussion, et celles de soumission. Nous nous situons en dehors de toute opposition de style, dans la fusion de plusieurs systèmes. " Un livre illustré qui montre par techniques et photos toutes les possibilités de ce sport martial : techniques de base (percussion, projection, soumission), ainsi qu'un groupe d'exercices de self-défense (défense à mains nues, défense au bâton).
La glisse sur neige en ski, en snowboard, en patinettes ou snowskate... est de loin en France la discipline la plus pratiquée en montagne l'hiver (environ 800 millions de descentes et 50 millions de nuitées par an). Vous pourrez parler de freestyle ou de freeride mais encore de carving ou de boardercross, pour le plus grand plaisir de vos interlocuteurs, mais aussi oser vous exprimer et initier vos idées... Bref, vous lancer sur la neige ! Vous découvrirez dans ce livre très illustré, interactif dans ce qu'il vous propose, des événements prestigieux de la glisse mais aussi des animations contemporaines originales et parfois surprenantes comme la glissade en rafting sur une piste de ski, une course de canoë sur un lac gelé... Outre l'apprentissage du jargon et savoir comment préparer, aménager et optimiser l'exploitation des pratiques de glisses les plus populaires, cet ouvrage vous donnera de nombreux renseignements culturels et vous apprendra à préserver l'environnement en montagne, à profiter pleinement et sportivement de la montagne. Les illustrations de l'ensemble des paragraphes, les tableaux récapitulatifs et les cahiers des charges peuvent être utilisés indépendamment des textes. Réalisés par des professionnels, ils vous seront une aide précieuse pour vos projets.
Maîtriser les six katas de base n'est pas chose facile. Il faut à la fois apprendre à affiner ses gestes et se déplacer selon les différents axes d'exécution des mouvements. Pour la première fois, une méthode d'initiation au karaté Shotokan favorise une assimilation rapide des katas. Christian Courtonne et Axel Pérignon proposent en effet avec cet ouvrage une présentation claire et panoramique des différents mouvements, toujours situés dans le dojo. Les illustrations limpides et le texte précis font de cet ouvrage un outil indispensable aux karatékas, débutants et confirmés, enfants et adultes, qui trouveront là matière à affiner leur pratique.
Pour les Chinois, cela va de soi, c'est leur univers. En revanche, pour les Occidentaux , le Tai Ji Quan martial dans ses dimensions historique, philosophique, culturelle et médicale est un monde à explorer. D'où l'intérêt du regard porté par Maurice Portiche, après bientôt quatre décennies d'entraînement et de réflexion, qui l'ont conduit du Karaté au Tai Ji Quan en passant par la boxe Shao Lin. Il s'agit bien d'un art de vivre. Les adeptes d'arts martiaux, notamment les karatékas, peuvent y trouver une source d'inspiration. Et à l'heure du " stress ", du mal être, de l'insécurité, de l'augmentation de la durée de la vie, pratiquer le Tai Ji martial procure une bonne santé, un équilibre psychologique et une certaine confiance en soi. Au fil des pages, la lecture de cet ouvrage est une invitation à découvrir les joies et les bienfaits de cette " chorégraphie du corps et de l'esprit " qu'est le Tai Ji Quan.