Soyez heureux! les 10 commandements du bonheur

Résumé : Reconnaître le deuil animalier, c'est lui donner la place qui lui revient. Vous souvenez-vous de cette journée où vous avez pris la décision d'adopter un animal de compagnie ? Que représentait-il pour vous ? Pour bien des gens, il s'agit d'un membre de la famille, d'un enfant ou d'un meilleur ami. Ce lien privilégié et les émotions ressenties qui l'accompagnent sont souvent difficiles à comprendre pour ceux qui ne possèdent pas d'animaux. Ce livre s'adresse non seulement à ceux qui vivent un deuil animalier, mais aussi à l'entourage. Il permettra aux membres de la famille et aux amis de trouver des réponses aux questions qu'ils n'osent pas poser. Ils comprendront alors mieux la grande place que prennent ces animaux, la place qui leur revient, dans la vie des humains.

Voici un livre qui provoque et éveille la conscience. Il vous amène beaucoup plus loin qu'une simple astrologie descriptive qui bonifie l'ego de qualités et banalise les défauts. Pour chacun des signes, les 12 leçons de vie vous présentent qualités et défauts afin que ces derniers soient travaillés. Savez-vous que vos points faibles et vos défauts sont vos plus grandes leçons de vie ? Qui n'a pas dit un jour : " Si j'avais su ! " Nos défauts représentent des comportements inconscients que nous répétons alors que nous avons tendance à accuser l'autre. Il est temps que chacun de nous soit conscient qu'il doit s'améliorer. Les cas vécus sont saisissants de vérité et d'authenticité. Dès la lecture des premières pages, votre niveau de conscience changera, faisant place à une nouvelle compréhension. Ce livre explique les causes du mal-être et propose des solutions. Travaillez sur vous-même, montrez ce que vous avez de plus beau en vous, ainsi vous donnerez le goût aux autres de vous ressembler. Un travail sur soi commence par l'amélioration de soi.

Résumé : Cet ouvrage s'adresse autant aux personnes atteintes de dépression qu'aux gens qui les accompagnent ainsi qu'à tous ceux qui recherchent des pistes de compréhension et de réflexion afin de comprendre et démystifier cet état de mal-être. Dans cet ouvrage, vous trouverez d'abord trente textes concernant une panoplie de sujets sur la dépression et la maladie mentale. Des préjugés entourant la dépression en passant par les expertises médicales, le harcèle­ment psychologique, le système de santé, la déprime passagère, l'homme face à la maladie et plusieurs autres. Teintés d'humour, ces textes apportent des réflexions et des questionnements sérieux entourant la santé mentale. L'auteur présente ensuite les distorsions cognitives. Quelles sont-elles ? Quels effets néfastes ont-elles sur vous ? Comment les identifier et les combattre le mieux possible afin de vivre plus sainement ? Pour les reconnaître davantage, éviter les pièges dans votre vie quotidienne et, ainsi, garder une vie des plus fonctionnelles, plusieurs exemples y sont apportés. L'estime de soi y est aussi abordée. Pourquoi avoir une bonne estime de soi et comment y parvenir ? A l'aide d'exemples concrets, d'une explication très claire, de petits tests, d'objectifs faciles et de trucs simples, vous pourrez évoluer plus positivement. Ce livre se veut une réflexion sur la dépression afin d'y puiser des pistes de solution pour les jours un peu plus gris...

Vous êtes engagé dans une quête de croissance fervente et pourtant... devant l'adversité, vous demeurez impuissant. Jour après jour, vous tendez vers le meilleur de vous, cherchant à rester debout. Eduqué à être raisonnable, vous fuyez ce qui résiste en vous. Et si, sans le savoir, vous évitiez exactement à l'endroit où vous devez demeurer : sous vos contractions, où se blottissent vos aspects les plus vulnérables. Ces espaces fragiles et inconfortables sont exactement là où vous devriez demeurer, écoutant attentivement ce qui fut jadis réprimé et qui crie enfin pour s'exprimer. Le moi harmonisé et véritable n'émerge que de l'unification de toutes ses parts. Il demande de TOUT ressentir, autant les aspects ténébreux, résistances et les tensions qui demandent votre attention, que les aspects les plus lumineux. En observant cette sarabande émotionnelle sans fin, vous découvrez que, sous le tumulte, réside une paix profonde. Cette réalisation permet d'abandonner toute quête, car il n'y a rien à transformer mais tout à découvrir, en témoin conscient de ce qui se présente dans l'instant. Cette présence bienveillante et sans discrimination est le chemin de traverse, l'échelon manquant. Cet état de réceptivité est une grande révélation. Cet ouvrage est une invitation à descendre au coeur de votre être, dans chacun de vos battements de vie ; il vous invite à suivre, dans l'instant, le chemin de vos fragilités avec un regard frais et neuf, pour découvrir que, dans cette non-résistance, se niche votre paix profonde. Ainsi, le passé se dissout, offrant une nouvelle liberté : vivre à partir de votre essence, revendiquant votre autorité intérieure, vos habiletés et votre plein pouvoir.