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120 Recettes gourmandes pour diabétiques
Girard-Lagorce Sylvie
GRANCHER
12,11 €
Épuisé
EAN :9782733909676
Bien manger sans privations ni frustrations, en choisissant les bons aliments, c'est tout l'enjeu de ce recueil de recettes, pour éviter au diabétique la monotonie d'un régime incolore, inodore et sans saveur. Car son alimentation ne doit pas se contenter d'un équilibre théoriquement parfait; il est primordial qu'intervienne le fadeur "plaisir", capable de transformer le mode d'alimentation du malade afin de passer du plan strictement médical et nutritionnel au domaine de la cuisine gourmande, adjectif qui, généralement, reste banni de son vocabulaire. Toutes les recettes proposées dans cet ouvrage ont été conçues dans l'optique spécifique du régime pour diabétiques, mais tout bien portant pourra en faire son profit car, ce qu'il faut éviter avant tout, c'est que le malade se sente pénalisé, exclu d'un plaisir aussi essentiel que celui de partager un repas. Quelle punition pour lui de se voir offrir à la table familiale un yaourt comme dessert alors que tout le monde se régale d'une charlotte au chocolat! Pourquoi lui cuisiner "sa" grillade quand la tablée fait honneur à une blanquette de veau bien crémeuse garnie de riz? Comme le prouvent les recettes de ce livre, les ressources culinaires sont assez riches pour imaginer des plats à la hauteur des gastronomes avertis, tout en se soumettant aux impératifs d'un régime à teneur en glucides réduite.
Economiques, écologiques et efficaces, vive les remèdes 100 % naturels ! Vous souhaitez calmer une allergie ? Lutter contre un rhume des foins ? Soigner des ampoules ? Blanchir des dents ? Ou tout simplement mieux dormir ? Ce guide complet, qui rassemble les meilleures recettes de grand-mères, répondra à tous vos besoins du quotidien. Economiques, écologiques et efficaces, les remèdes présentés dans cet ouvrage sont simples à réaliser et à utiliser. Thym, eucalyptus, lavande, miel, melon, gros sel ou argile verte, les ingrédients qui les composent sont peu onéreux et faciles à trouver ! Toutes les recettes sont composées de produits sains et 100 % naturels. Cet héritage, transmis de génération en génération, compile un savoir parfois oublié et pourtant si précieux. Quel que soit votre objectif - bien-être, mieux vivre, démarche éco-responsable -, ces recettes de grand-mères répondront assurément à toutes vos envies. N'hésitez pas à les découvrir et à les adopter, leur efficacité n'est plus à prouver !
Résumé : La rose... Fleur mythique, fleur mystique, sa beauté a été consacrée par les plus grands artistes. Peintres, sculpteurs, écrivains de tous temps lui ont dédié leurs plus beaux chefs-d'?uvre, car la rose suscite l'inspiration créatrice des plus grands. De la Rome antique à l'ère contemporaine, elle n'a cessé de fasciner les jardiniers les plus illustres qui ont à chaque fois tenté de sublimer sa beauté en créant des variétés aux senteurs et aux couleurs incomparables. Du rose au rouge en passant par le jaune et l'orange, la robe de la rose se décline en plusieurs couleurs aux significations les plus exquises. Si la véritable vocation de la rose est d'embaumer et d'embellir nos jardins, il n'en reste pas moins qu'elle a peu à peu envahi nos maisons et nos vies. La rose décore nos murs, s'invite dans nos assiettes, parfume nos corps et nos âmes et ravit nos sens jusqu'aux confins de l'art culinaire. Laissez-vous emporter par son parfum et sa magie inscrits dans chaque ligne de cet ouvrage qui lui est entièrement consacré.
Réalisez vous-mêmes des cosmétiques sains et écologiques ! Cet ouvrage est un véritable guide pour créer soi-même ses produits de beauté naturels, grâce à des conseils pratiques faciles à mettre en oeuvre. Il vous accompagnera à chaque étape de vos préparations, que vous pourrez agrémenter selon vos envies et vos besoins. Finie la routine, réinventez vos rituels beauté ! Savons, shampooings, déodorants, démaquillants, crèmes hydratantes pour le visage ou pour le corps, masques, gommages, dentifrice, la nature s'invite dans votre quotidien. Fruité, fleural, neutre, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. Les recettes proposées sont sans additifs chimiques et à base d'ingrédients naturels faciles à trouver. N'hésitez plus à adopter la slow cosmétique pour une beauté éclatante !
Aujourd'hui, une personne sur trois souffre de constipation. Si l'on excepte quelques rares cas liés à une maladie organique, la grande majorité des constipations sont purement fonctionnelles, favorisées par l'alimentation pauvre en fibres des pays occidentaux, par la sédentarité et le stress. La constipation n'est donc pas une véritable maladie. Le traitement consiste à adopter certaines règles d'hygiène de vie: une alimentation variée comportant en proportions suffisantes des fibres alimentaires, des crudités et des fruits, mais aussi la pratique d'un exercice physique. Qu'il s'agisse de fibres solubles ou insolubles, la liste des aliments concernés n'est pas limitée et les recettes proposées dans ce livre vous prouveront que la variété et le choix président à des menus parfaitement équilibrés et alléchants. Vous serez ainsi en mesure de combattre efficacement ce mal que l'on appelle aussi "paresse intestinale".
Les médicaments homéopathiques présentent les mêmes avantages en médecine vétérinaire qu'en médecine humaine: faible coût, facilité d'administration, effets rapides et sûrs. La plupart des pathologies animales peuvent ainsi en bénéficier. Ce livre, extrêmement pratique, permettra au lecteur de soulager au mieux son animal de compagnie, les affections étant ici regroupées par ordre alphabétique de A comme abattement à y comme yeux. Plus de 150 maladies ou troubles du comportement du chien, du chat, du lapin, des oiseaux, des rongeurs... trouvent ici leurs remèdes, faisant de ce livre un ouvrage de référence. De plus, un index des médicaments homéopathiques permet de compléter et d'affiner le diagnostic. Des astuces et des conseils pour apaiser petits et grands maux de nos animaux de compagnie avant de recourir au vétérinaire.
Le Tarot de Marseille est un formidable outil de connaissance de soi et de l'autre. Utilisé dans une approche psychologique, il permet de libérer la parole, d'envisager les différentes stratégies et d'analyser le potentiel du sujet. De la psychologie individuelle: désirs conscients et inconscients, angoisses, sentiments et émotions, à la psychologie sociale: communication, couple, famille, relations professionnelles, la lecture psychologique du tarot aide à donner du sens (analyse du pourquoi, des causes) et à proposer des solutions (analyse du comment) pour mieux gérer le quotidien. Le tarot psychologique fait ainsi la liaison entre les approches analytique et comportementale, en cessant de les opposer pour, au contraire, montrer leur complémentarité. L'ouvrage propose l'étude approfondie des arcanes majeurs avec les significations philosophiques, psychologiques et les scénarios de vie. Une devise à méditer et à appliquer est également associée à chaque lame. Dans sa seconde partie, une large place est consacrée à l'utilisation pratique: le tarot- langage (test- projectif dans la lignée du test de Jung) et les tirages psychologiques avec de nombreux exemples. Biographie de l'auteur Corinne Morel est l'auteur de nombreux ouvrages de référence dans les domaines de la psychologie et du symbolisme, dont notamment l'ABC de la psychologie et de la psychanalyse et l'ABC de la symbolique dans les rêves. Depuis 1989, elle donne des cours de tarot sur Lyon et par correspondance.
Comment parler à son enfant ? Comment l'aider à s'éveiller ? D'où proviennent ses angoisses ? Pourquoi s'oppose-t-il à ses parents ? Quels sont ses besoins affectifs en fonction de son âge ? Comment s'élabore et se développe son intelligence ? Quelle est la valeur psychologique et symbolique des jeux, des dessins, des contes ? Pourquoi l'adolescent est-il en crise ?. Ce livre très complet s'adresse aux parents, mais aussi à tous ceux qui sont en contact avec les enfants ou les adolescents, et qui remplissent à leur égard une fonction éducative. Il est destiné à tous les adultes qui désirent établir une communication saine avec l'enfant, qui souhaitent accomplir leur tâche le mieux possible, qui estiment nécessaire de connaître et de comprendre l'enfant ou l'adolescent pour mieux s'en occuper et qui s'efforcent de l'aider à devenir un adulte équilibré et heureux.La psychologie de l'enfant et de l'adolescent constitue également un indiscutable apport à toute personne soucieuse de se comprendre, car tout adulte a d'abord été un enfant...Notes Biographiques : Passionnée par le symbolisme, les mythes et légendes, les sciences humaines et la psychologie, Corinne Morel enseigne depuis plus de vingt ans le tarot psychologique et la psychologie. Fondatrice du tarot-langage, elle est également l?auteure de nombreux ouvrages de référence dans ces mêmes domaines dont, aux Éditions Grancher, "ABC du Tarot psychologique" et "La Psychologie et la psychanalyse" (collection ABC).