L'art du contact. Mieux vivre avec les autres

L'un des grands récits de l'alpinisme L'Eiger et les récits de ses premières ascensions font partis du patrimoine de l'alpinisme. La face nord de l'Eiger, longtemps considérée comme la paroi la plus dangereuse des Alpes, a coûté la vie à de nombreux alpinistes. De nombreux récits ont été publiés pour raconter ces dramatiques épopées mais jamais l'histoire de la Directissime n'avait été contée... jusqu'à aujourd'hui. En février 1966, deux équipes, l'une allemande, l'autre britannique et américaine, ont pour objectif d'y ouvrir une voie directissime. Etonnamment, les deux équipes ne savent presque rien des tentatives de l'une et de l'autre jusqu'à ce qu'elles arrivent au pied de la face. La course est lancée. John Harlin a mené l'équipe britannique/américaine composée de quatre hommes avec l'intention de parvenir rapidement au sommet. Les Allemands, avec une équipe de huit hommes et une masse d'équipement, ont planifié une ascension lente et implacable. Peter Gillman, l'auteur de cet ouvrage, était un jeune journaliste qui devait relater l'ascension pour le Daily Telegraph. Presque 50 ans plus tard, il se souvient des événements dramatiques sur la face nord de l'Eiger et évalue leurs effets sur ceux qui y ont participé. Ce fut une ascension épique aux conséquences profondes, évoquant un âge d'or de l'aventure et de l'alpinisme.

Comprendre que nous pouvons tous être un jour et à notre manière maniaque, obsessionnel, paranoïaque, masochiste, sadique, introverti, hyperactif, dépressif, phobique ou hystérique fait froid dans le dos ! Heureusement, ces difficultés liées au caractère et à la personnalité ne suffisent pas pour comprendre le fonctionnement psychique et comportemental d'un individu. Il convient d'y ajouter sa peur des autres et du contact, les contraintes existentielles, les mécanismes défensifs qui avaient peut-être une raison d'être à une période et qui se révèlent inopérants voire handicapants aujourd'hui. En décortiquant les troubles les plus courants de la personnalité, les auteurs nous aident à apprivoiser nos petits travers et ceux de notre entourage sans jugement ni anxiété et avec humour. Ils s'appuient sur une vaste expérience de la psychologie dans l'approche de la Gestalt-thérapie, de la psychiatrie (et en particulier du domaine sexuel), une culture considérable et surtout une intelligence claire de l'humain.

La Gestalt-thérapie est une méthode de psychothérapie mise au point par le psychanalyste allemand Fritz Perls. Elle repose sur une approche globale de l'individu selon ses 5 dimensions (physique, émotionnelle, mentale, sociale, spirituelle) et vise à retrouver "l'art du contact" , un meilleur rapport aux autres et des échanges constructifs. Découvrez son histoire, ses concepts et ses applications dans ce guide illustré de nombreux tests, exemples et exercices destinés à tous les publics : hommes, femmes, groupes, couples, institutions, entreprises...