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La méditation facile. Comment se relaxer physiquement et mentalement

Gawler Ian ; Gardin Nanon
LANORE
15,00 €
Épuisé
EAN : 9782851577214

Des recherches médicales approfondies nous ont appris de manière fiable que la méditation prévient la maladie, maximise les performances, est une technique de guérison reconnue qui nous guide vers la paix de l'esprit. La méditation fournit tout cela en restaurant notre équilibre naturel. Une fois que nous avons obtenu cet équilibre, les effets viennent d'eux-mêmes. Nous ressentons aussitôt un équilibre physique, une santé retrouvée, des émotions justes, un esprit clair et confiant, une harmonie spirituelle. Le secret réel de tout cela est l'état de silence intérieur, le Simple Silence. Et tout ce dont nous avons besoin pour l'expérimenter est "d'être". Comment y parvenir ? Comment laisser de côté les problèmes et simplement "être", en se relaxant physiquement et mentalement? C'est là tout l'enjeu de ce livre.

Nombre de pages 175
Date de parution 18/10/2013
Poids 223g
Largeur 140mm
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EAN 9782851577214
Titre La méditation facile. Comment se relaxer physiquement et mentalement
Auteur Gawler Ian ; Gardin Nanon
Editeur LANORE
Largeur 140
Poids 223
Date de parution 20131018
Nombre de pages 175,00 €

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