
Petit guide pour parents épuisés. Vers un quotidien plus serein
Ferland Francine
STE JUSTINE
11,95 €
Épuisé
EAN :
9782898280023
La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais... souvent épuisante ! Entre les enfants, le travail, le réseau social, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule ? Comment contrer le surmenage et retrouver l'équilibre pour soi, sa famille, son couple ? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour... - Simplifier son quotidien et y redonner du sens ; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress ; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités ; - Etre zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale... sans y laisser leur peau !
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| EAN | 9782898280023 |
|---|---|
| Titre | Petit guide pour parents épuisés. Vers un quotidien plus serein |
| Auteur | Ferland Francine |
| Editeur | STE JUSTINE |
| Largeur | 0 |
| Poids | 150 |
| Date de parution | 20210507 |
| Nombre de pages | 168,00 € |
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