Un bal d'enfer

Luce Emeriaud connaît très bien l'Isère où elle réside depuis plusieurs années et les Hautes-Alpes où elle tient une table d'hôtes dans un village du Briançonnais. Sensible au patrimoine et au terroir, elle est constamment à la recherche des souvenirs culinaires de cette région.Marie-Paule Roc est originaire d'Albertville. Actuellement installée près de Grenoble, elle travaille ses tableaux toujours à l'extérieur, s'entourant de la nature pour enrichir ses aquarelles. Elle anime de nombreux ateliers de peinture dans la région Rhône-Alpes et près de Paris. Elle est l'auteur de Aquarelles en Dauphiné.

Le Dauphiné compte non pas un, ni deux, mais trois départements : Hautes-Alpes, Isère et Drôme. Cette variété de territoires s'accompagne d'une richesse géographique et culturelle, que l'on retrouve dans les productions agricoles et qui transparaît jusque dans l'assiette. Pintade de la Drôme à la clairette de Die, gratin dauphinois, tarte aux noix, soupe des bergers des Hautes-Alpes, salade aux tourtons du Champsaur, cardons à la moelle, pogne de Romans? La cuisine dauphinoise possède la force des montagnes et la chaleur du Sud.

La Savoie et la Haute-Savoie ont su conserver une riche tradition de cuisine du terroir, qui assemble les produits de l'alpe et ceux de la terre, tout autant que les poissons des lacs de montagne, les herbes sauvages, les fruits, en une table toujours goûteuse et conviviale. Luce Emeriaud a choisi de présenter dans ce livre les recettes simples et bonnes du pays savoyard, des plus classiques aux coups de cœur les plus inattendus. Au total, près de 60 idées pour cuisiner facilement les recettes authentiques des Savoyards. Pour compléter agréablement ce carnet de cuisine, les aquarelles de Marie-Paule Roc évoquent le cadre montagnard et les produits du terroir.

Résumé : Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer ! La respiration est au coeur de la vie ! C'est elle qui apporte l'oxygène et l'énergie de bouger, c'est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu'on respire, on revient à soi. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies profondes. Objectif : transformer sa vie pour plus de bien-être ! Au programme : - Des rituels de respiration pour chaque besoin du quotidien : bien dormir, booster sa digestion et se détoxifier, se libérer de ses addictions, apaiser les douleurs de règles, booster son énergie... - Une détox émotionnelle par la respiration, pour déstresser, apaiser ses émotions, plonger en soi et apprendre à mieux se connaître. - Un programme de développement personnel 100 % respiration pour rayonner : poser ses limites, incarner qui l'on veut être, agir vers son but. - Un programme de respiration en 21 jours, pour être en phase avec soi : morning et evening routines respiration, rituels pour se relier à soi et au monde...