Forme & énergie en 15 minutes par jour
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Épuisé
EAN :
9791032301364
Réveillez votre corps, libérez vos émotions ! Si vous avez envie de : reprendre contact avec votre corps, retrouver du dynamisme et de l'entrain pour vous lever le matin, améliorer le fonctionnement global de votre corps : circulation sanguine, articulations, digestion, équilibre... comprendre l'impact de votre posture sur votre psychisme et vos émotions, Alors, c'est le moment pour vous d'ouvrir ce livre. Savez-vous que notre posture et la manière dont nous nous tenons sont en rapport étroit avec notre psychisme et notre rapport à la vie ? Nous pouvons choisir de nous remettre vraiment en forme, tant au niveau corporel qu'au niveau psycho-émotionnel. En restructurant notre posture, nous pouvons littéralement nous reconstruire. Pour Nat' El Zéar, le corps est comme une cathédrale ! A travers des exercices simples et ludiques, Forme & énergie vous explique comment repositionner la base, les pieds, et puis de bas en haut : les genoux, puis le bassin... en lien avec le psychisme. C'est un véritable mode d'emploi du corps qui vous est proposé ici.
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Plus d'informations
| EAN | 9791032301364 |
|---|---|
| Titre | Forme & énergie en 15 minutes par jour |
| Auteur | El Zéar Nat' |
| Editeur | MARIE-CLAIRE |
| Largeur | 230 |
| Poids | 706 |
| Date de parution | 20171013 |
| Nombre de pages | 288,00 € |
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